The Calisthenics Routine of a BEAST

Full bodyweight workout routine of a BEAST with some L-sit, Handstands, Front Levers Muscle ups, Dips on rings, Handstand Push ups, Pull ups, and much more.

FOLLOW ME:

Songs:
Jim Yosef - Samurai
Raptures & Sam Ourt - Taking Control (ft. Halvorsen)
if found - Dead of Night
Elektronomia x Stahl x RUD - Caramel

[AndreaLarosaOfficial]

🇬🇧
In this video you can see one of Valerio's workout routine!
English subtitles are available by using the youtube option.


🇮🇹
In questo video vi mostro una delle routine a corpo libero di Valerio.

[randizzleswizzle]

Two absolute monsters. I love it. Lots of respect to you both. Discipline, consistency, patience, passion.

[devendeadgcz]

It motivates a lot, I sincerely appreciate your videos that you do every day training and dedicating a lot to calisthenics.💪🏻

[victormanuelpolanco]

Having been an early years gimnast helps a lot.
Valerio' s form and mastery of the basics is textbook perfect.
Thanks both for sharing.

[dennisteo]

calisthenics is my next goal after building muscles and doing bodybuilding. thanks for showing me that the body can get strong enough to carry itself.

[romeylon]

nice! the form between the 2 planche negatives was huge but the fact he can hold a planche is amazing

[nikamamyrandrianasolo]

I hope all of us will be still training as hard as him when at his age and even more

[Lucas_SM_Gymnasthenics]

He has a very good body at 44 years, and only with bodyweight basics one more proof that You can build a great body and be healthy with just your bodyweight

[XxTEOxX]

Ma direi di sì che vogliamo altri video con lui! Magari di alimentazione, i suoi allenamenti e routine. Ad una età del genere, con i suoi risultati ed esperienze, ogni parola è oro!

[Levio]

ti seguo da un sacco e ti ammiro ma non sono mai riuscito a guardare un tuo video di allenamento con audio per la musica scabrosa.
complimenti in ogni caso

[tortillasarenotbiceps]

I've weight trained for over four and a half decades and have always been strong in the gym, but this is a different kind of strong right here. I suspect these guys joints are extremely strong. This is the type of body strength wrestlers and gymnasts have. My joints have paid a price over the years, but I'm able to work with it through diet, hydration and supplementation. Much respect to these men. Amazing strength, athleticism and physiques. I'd kill for abs like this.

[joeneptune]

Very inspiring. Body of a gymnast. Thanks for the videos!

[lorenzotomei]

Grandi bel video, condivido e confermo tutto.Valerio cura tantissimo l’alimentazione e mette tanto tanto impegno e costanza negli alenamenti quotidiani 💪

[Michael-kjjn]

Tanto rispetto per lui che in un età non più giovanissima è in forme smagliante, conosco un po' di persone però che hanno avuto la costanza negli anni e anche dopo i 40-50 o addirittura 60 sono in una forma invidiabile anche per chi è molto più giovane. 44 anni non è un età così avanzata poi a mio parere, sicuramente con tanta dedizione e passione si può arrivare a essere anche migliori nel tempo 💪

[smorzino]

Alla faccia (espressione ironica, senza offesa per nessuno) di chi pensa che il Calisthenics (e le relaltive skill) siano solo una cosa da giovani🤣

Da quarantatreenne autodidatta al suo secondo anno di allenamento a corpo libero (e senza basi di ginnastica artistica), la presenza del "coetaneo" Valerio aggiunta al solito "fantastico" Andrea, ha reso questo video un autentica "bomba" di motivazione 😁

Per esperienza personale e sperando di stimolare altri "vecchietti" confermo anche che, per chi cerca solo un bel fisico, gli allenamenti di base del Calisthenics danno eccellenti risultati in relativamente poco tempo (se eseguiti correttamente e con costanza), indipendentemente dalle skill che ovviamente io non ho ancora sbloccato (è l'obiettivo che mi sono dato per questo anno💪)

[siddharth]

Honestly when i get a video new notification from you it really makes me happy... love you larosa

[earthwormjim]

The older of these two has a very impressive physique for his age. If you look at retired professional bodybuilders when they reach middle age, they often look like crap - torn muscles, loose skin (because their muscles shrink after they stop using PEDs), and ongoing injuries which affect their mobility and limits what exercises they can do.

[sumikalika]

andrea get some rest from your workouts because of your shoulders, we can all wait, its about your health man❤️

[baki]

Great man 44y and still working out big respect

[PrimeflexFitness]

Larosa is one of the most skilled Calisthenics athlete and this guy is keeping up... True beat 💪