7 TIPS PARA DORMIR MAS TEMPRANO Y AUMENTAR TU PRODUCTIVIDAD

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¡Hola chicos! Para todas las personas con problemas en irse a dormir temprano, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlos, aunque todavía estoy trabajando en mi rutina nocturna y en mis hábitos de transición, mi rendimiento diario ha mejorado y es gracias a que duermo adecuadamente. Recuerda que con pequeños pasos podemos lograr grandes cosas. Besos y buenas vibraciones a todos.

Hi guys! For all the people with problems in going to sleep early, here are some tips that can help you guys, even though I am still working on my night routine and transition habits, my daily performance has improved and it is thanks to my properly sleeping. Remember that with small steps we can achieve great things. Kisses and good vibrations to everyone.

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#productividad #dormirmejor #insomnio
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Комментарии
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Yo tambien tengo un pequeno huerto con oregano, albahaca y yerbabuena, muy relajanate el video y tu perrito es un amor!

alicialopez
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Es cierto que cuando hago ejercicios caigo redonda, y los dias q no hagp me cuesta mas dormir, gracias por los tips linda

viviananavarro
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Hola Jen, estas guapisima como siempre, gracias de verdad por este video, donde compraste el difusor de aceites

beautyglam
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Donde compraste ese difusor Jen? Saludos

mariaruiz
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very inspirational!! thanks for sharing babe!!

Thevegansideofthemoon
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Mil gracias por este video!😌 intentare lo de Los estiramientos antes de dormir 😘

barbiepaul
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Tus videos son lo más! En especial cuando salen tus perritos🤗

isabellagarciadeleon
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Buen video Jen! Y la intro me encantó 😘😘 gracias

gigiahmla
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La tobillera que llevas me encanta! Esta súper de moda ☀️

loladelgado
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Acá en Argentina se come a las 9 0 10 y dormimos como a las 00 para arriba

solalvarez
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Si tomo café descafeinado en las noches?

paulafernandez
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Deberías hacer un video de tus plantas, son muy lindas, Casper me encnata 🤣😘

celiaalvarez
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Tienes como la voz llorosa, es tu voz normal o es que estás nerviosa? Tus vídeos son increíbles, no te preocupes!

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