Питание для похудения. Совет доктора!

Доктор Шишонин - автор методики, которая позволит Вам забыть про гипертонию,
кандидат медицинских наук, 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей. Сегодня вы узнаете секрет питания от Доктора Шишонина для похудения:
4:30 - Ешьте на ночь салат
6:00 - Почему не надо есть суп
7:25 - Убрать из рациона сладости и мучное
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]

Полезные ссылки:

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #питание

[nachnisnachala]

Смотреть рекомендуется на скорости не менее 1, 5 ! Для тех кто не в теме: в правом верхнем углу нажимаешь настройки и меняешь скорость)

[СветланаСветлана-юб]

Спасибо, доктор!Отказалась полностью от сахара, хлеба и сладостей.Хожу по 2 часа в день, делаю гимнастику для шеи.Чувствую себя замечательно!👍

[МарияПетракова-нэ]

Очень люблю слушать советы, доктора Шишонина. Спасибо ему.

[МаринаЖв]

Уважаемый доктор! У меня от одного Вашего вида появляется бодрость и хорошее настроение!! ❤Спасибо Вам!

[ЛараМикитюк]

👋 Александр Юрьевич! Спасибо за вашу гимнастику для шеи !

[ИннаГуляева-эм]

Благодарю, за то что находите время на запись своего видео советы - подарки слушателям . Всех благ и благополучия ❤

[anzhelicalenicheva]

Как в фильме " Москва слезам не верит" -КАК ХОРОШО, ЧТО Я ВАС НАШЛА❤😂😊...

[СветлыйСветлый-ли]

Благодарю, Господи за такого благородного врача, прямо любовь к нему льется ! Благодарю вас Доктор да все ваши видео, благодарю до слез! Желаю вам Здоровья и Долгих, Долгих лет жизни, Счастья и Радости вам ! И бесконечного Творчества, открытий в Медицине ! Вы Красавчик и я Вас Люблю ! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[СветланаГарипова-фх]

По рекомендациям доктора, которые выполняю уже полгода минус 11 кг . И не стало высокого давления !

[НатальяРуднева-ьз]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ПОЛЕЗНУЮ И ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

[katjavasileva]

Как я рада что вышла на ваш канал.
Худею.худею.
Осваиваю ходьбу.
Благодарность безмерная.

[valeasecrieru]

Люблю доктора Шишонина, но смотрю его на скорости 1, 75. Меня это устраивает : и быстро, чётко, и понятно!

[ЯнинаДробаха]

Огромная благодарность, вам доктор, за ваши правильные и подробные советы. С большим уважением к вам, ваша постоянная пациентка.

[АнАе-кл]

Спасибо большое! Коротко и ясно! Это обо всех ваших Советах Вы великолепны как доктор

[ЗинаидаКулемасова]

Когда у меня заболели колени, я для себя решила похудеть, но тогда не знала как правильно это сделать. Убрала из рациона хлеб и усиленно занималась в спортзале, резко похудела, в течение месяца убрала более 20 кг, но оказывается это не совсем правильно. Послушав вас, можно было сделать всё гораздо легче. Постоянно задаю себе вопрос: ну почему я не узнала вас раньше? Спасибо вам большое. Теперь ежедневно бываю на вашем канале, всё больше познаю и живу вашими советами.

[samorazvitie_hypnos]

Доктор, всех благ Вам! Подсела на ваш канал.❤️😊

[Nuernberger]

Вот еще один секрет похудения, если кому-то, действительно интересно. После просыпания утром, еще в постели, мысленно подаем сигнал-просьбу своему Высшему Я: на сегодняшний день потребить меньше калорий, чем будет затрачено. И что вы вообще не захотите съесть обычную для вас (большую) порцию еды, как всегда. Просто вот так взять, и мысленно попросить Себя там, Наверху. И все. Только добросовестно и вдумчиво. Да, да, вот так. И через какое-то время заметите, а потом и вовсе убедитесь, что это работает. Ибо это есть самонастройка на достижение результата. Всего хорошего. Худейте, и добивайтесь своей цели. ☝

[Бабаушка-им]

Про супы все понятно, а как быть чай, молоко и вода ? Спасибо большое.
С уважением Любовь.

[ТатьянаШавочкина-кц]

Пол тазика салата - и никаких мучений ! Какая прелесть ! Спасибо, Доктор ! )))

[ИринаМаточенкова]

Как Вы правильно говорите. Я не ем месяц сладкого отказалась, а сейчас и не тянет и вес стал снижаться потихоньку, я рада если вес уходит где то 1 кг в месяц, так надо, а не 10 кг за неделю. Спасибо Вам доктор за советы!!! здоровья Вам!!!