Cómo GESTIONAR EMOCIONES NEGATIVAS con una TÉCNICA EFECTIVA de PNL | ¡Descubre cómo ser MÁS FELIZ!

Cuando las emociones negativas te abruman, puede ser difícil avanzar. Este ciclo puede atraparte, pero no te preocupes, ¡hay una forma de salir! 🙌 En este video te enseño una técnica de Programación Neurolingüística (PNL) ultra efectiva para gestionar tus emociones y retomar el control de tu vida. 🌟

➡️ Aprende a aceptar y dejar fluir tus emociones.
➡️ Descubre cómo ampliar tu visión y transformar el estrés.
➡️ Utiliza el poder de la PNL para convertir las emociones negativas en oportunidades de crecimiento.

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Timestamps:
00:00 - Introducción: Cómo las emociones afectan tu bienestar
00:40 - Importancia de vivir las emociones sin suprimirlas
01:20 - Cómo las emociones suprimidas pueden manifestarse físicamente
02:00 - Aprende a aceptar y dejar fluir la tristeza
02:40 - Técnica PNL: Ampliar tu visión y cambiar tu estado mental
04:10 - Ejercicio de visión periférica para reducir el estrés
05:00 - Cómo las emociones están asociadas a una intención
05:30 - Transformar emociones negativas en acciones positivas

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