LA MAESTRÍA EMOCIONAL (Friedrich Nietzsche) - ¿Cómo gestionar las EMOCIONES y Estados de ÁNIMO?

El filósofo Friedrich Nietzsche destaca las emociones como un elemento crucial para que el individuo se sitúe en el mundo, pues permiten un entendimiento de su conducta en relación con la dinámica de la sociedad a la que pertenece. A mi parecer, su manera de abordar la psique humana está muy adelantada a su época, ya que expone y defiende fehecientemente en sus obras un paradigma que cumple con dos características clave: (a) contextualización y (b) integración. ¿Estás preparado para escucharlas?
00:00-01:48 - Introducción.
01:48-05:49 - Emociones, sentimientos y estados de ánimo.
05:49-23:30 - (1) El contextualismo.
23:30-33:38 - (2) La integración.
33:38-34:33 - Conclusión
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Creo conveniente elaborar un pequeño glosario con los términos emoción, sentimiento y estado de ánimo para evitar posibles malinterpretaciones en la audiencia. Por un lado, las emociones se conciben desde un sentido contemporáneo como experiencias individuales o estados complejos de carácter multifactorial que se traducen en cambios fisiológicos y psicológicos que influyen tanto en el pensamiento como en la conducta del sujeto. De hecho, la propia palabra emoción ya es un fiel reflejo de la descripción proporcionada, pues procede del latín emotio: vocablo que deriva del verbo emovere y significa moción, movimiento o impulso. Acorde al psicólogo Paul Ekman, existen seis emociones de carácter primario – i.e., la ira, el asco, la tristeza, el miedo, la sorpresa y la alegría –, así como una extensa amalgama de emociones secundarias – i.e., la vergüenza, el alivio, la conmoción, la celosía, el agotamiento, el desamparo, la euforia, el aburrimiento, la confusión, y un larguísimo etcétera. Aún así, todavía no está del todo claro si las emociones secundarias se pueden entender simplemente como diferentes combinaciones de las primarias o, en adición, habría que tomar seriamente en consideración los contextos socio-culturales en los que típicamente emergen. Más adelante, discutiremos acerca del tema en profundidad. Presumiblemente, cabría interpretar las emociones como condiciones más agudas, temporales y venideras, mientras que los estados de ánimo constituyen cuadros de mayor frecuencia, estabilidad, intensidad y duración tales como la satisfacción, la melancolía o la desesperación, pero tampoco es siempre sencillo establecer una clara línea divisoria entre emoción y estado de ánimo. A continuación, podríamos definir el sentimiento como la autopercepción de una determinada emoción por parte del sujeto consciente, es decir, de la expresión subjetiva de una serie de emociones: “siento que no valgo para nada”, “me encuentro un poco nervioso” o “qué contento me pongo cada vez que te veo”. Así pues, una emoción se transforma en sentimiento en la medida en que se toma conciencia de ella en aras de realizar una lectura con base en juicios de valor. Habida cuenta de ello, una misma emoción podría desencadenar diversos sentimientos en función de la persona o las circunstancias en las que sea interpretada – por ejemplo, puede que la alegría despierte amor, o quizás se traduzca en cariño o euforia.

[RamTalks]

¡Muy buenas! Este vídeo ha llevado muchísimo trabajo. Agradecería enormemente que me dejarais un "Me Gusta" y un comentario para que YT no deje el vídeo en la retaguardia. ¡Ah, y mil gracias por vuestra paciencia! Un abrazo x)
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[fastfightingsystem]

No hay nada mejor que andar 10 km hasta tu pueblo escuchando a este hombre mientras ves las estrellas y te sientes uno con el universo

[diegosierra]

Estudiar a nietszche, en mi universidad, fue una gran base, de lo mjr que me esta pasando, somos seres con capacidad de superación, solo tenemos que programarnos

[luciasolissuchil]

Cuanta sabiduría. Cada día me comprendo mejor, me estimo más y me siento más cerca de la humanidad y de la vida. Este tipo de lecturas, de estudio, de pláticas son los que me han ayudado a salir de dos procesos que me sumergieron en un estado de agonia, cabe aclarar que me ha costado entenderlos y ha sido un camino arduo y empedrado, pero poco a poco voy reconstruyendo mi yo que en mi infancia y juventud fu dañado por otros y tristemente por mi misma. Le agradezco de corazón su trabajó. Dios le bendiga siempre🙌🙌🙌🙌

[jonathanmendoza]

Me encantó este documental, se ha convertido en uno de mis favoritos. Las reglas de este mundo nos permiten vivir de una forma "civilizada", pero también necesitamos más filosofía y contenido como el tuyo, para encontrar los defectos que tienen esas reglas, y así evitar cualquier desequilibrio que ponga en peligro nuestra vida y la de otros. Un abrazo.

[juanflorez]

Ese final estuvo muy muy bueno. Reconocer que esos demonios van a seguir estando ahí, y que, en vez de intentar erradicarlos, podemos intentar comprenderlo desde un punto de vista ajeno, de mi a yo. Hablándome a mí como un sujeto. Sos un crack Ram 👏

[drakodrako]

Como no, otro pedazo de vídeo, si mas gente intentara entender este tipo de vídeos creo que la sociedad sería mejor.

[ThomiM]

Excelente ensayo Ram. Creo que uno de los problemas que tenemos con respecto a la “disposición afectiva” y su relación con el paradigma sociocultural es la invalidación de la expresión y elaboración pertinente de nuestros afectos en el aquí y ahora. Solo se nos permite vivenciarlos en la fantasia, arrojados al futuro y sus posibilidades o al pasado que se re-siente. En cambio, cuando necesitamos expresar y elaborar nuestros afectos en el presente habitualmente se nos censura, invalida, resiste. Creo que en este aspecto se expresa en parte eso que para Nietzsche es una “mala conciencia”.

[joseenriquelozanomugica]

Hay partes que apenas entiendo pero, lo que comprendo, me hace bien. Gracias

[manetschka]

Super tu ensayo! Lo que me ha ayudado en los últimos años en la gestión de mis emociones y la evaluación de la realidad es este mantra:" Espera, no tienes las informaciones completas" Cada situación que parecía clara, después de poco tiempo puede ser convertida en un nuevo pedazo del rompecabezas.

[MrPippoSenku]

Muchos de los libros y contenido que sw lee en internet pareciera que solo fuesen resúmenes e interpretaciones de los conceptos de autores del pasado, tales como Nietzche. ¡Muy buen video Ram!

[lauraferremercer]

Me encantaría que hicieras otro video profundizando en la pregunta acerca de los tipos de repertorios efectivos: ¿Cuál es el repertorio afectivo si se construye la moral desde la vulnerabilidad, la hostilidad, el agobio...? Muy interesante, gracias por el contenido

[enriquedomene]

Maravilloso. Para mi el mejor. En esta sociedad se inocula a la gente la responsabilidad de su destino y sus emociones, sin dejar pensar sobre como una gran parte de culpa lo tiene el sistema

[maxaranda]

RAM me encantan tus vídeos hermano, siempre informando y enseñando sobre temas interesantes y pragmáticos, esta vez d emi autor y filósofo favorito, Nietzsche 🤩🤩🤩, ánimo compadre😎😎💪

[jorgesaezv.]

Aceptación, el miedo gana cuando huyes de él, y pierde cuando lo abrazas.

Gracias bro.

Entender también los pensamientos como energías que según la neurociencia se pueden transmitir. Ayuda también a entender que todas las emociones o sensaciones interpretadas por nuestro cerebro no son más que movimientos energéticos. De los cuales podemos o dejarnos llevar por ellos, o utilizar esa energía en crear.

[reneweishaupthidalgo]

🔴es una dinamita el genio alemán.. sus palabras conducen a un camino de la lógica y luz .nos entrega las herramientas pará la lucha interna para destruir los miedos las envidias el egocentrismo la irá etc..🔴🔴

[afrikairam]

Una delicia de ensayo. Sin duda, adelantado a su época, pero más que nada, un conocimiento profundo del yo, sin buscar reprimir o limitarse, sólo observarse en la completud de nuestra complejidad. Un trabajo increíble como siempre Ram, de verdad, mil gracias y que admirable tu trabajo. Espero la segunda parte y a releer un poco a Nietzsche ahorita que se encendió el corazón. ✨💕

[matiasivan]

Buenísimo documental. Nietzsche, desde su marco filosófico que rescata el cuerpo, lo dionisíaco y eso que está más allá de la mera racionalidad cartesiana, es el padre de las ciencias "psi" contemporáneas. Porque somos mucho más que islas individuales dotadas de razón. Hay una otredad que vive en nosotros y que no va a descansar hasta ser escuchada y, en el mejor de los casos, ser integrada más allá de un vulgar resto a reprimir o silenciar. Saludos!

[emiemclan]

Intento empezar en este mundo de la filosofía aún que no soy mucho de lectura pero siento este mi primer video tullo como una platica y me identificó con varias frases que dices o citas de filósofos me gusto bastante y me permite ver más allá de la culpa que eh sentido no se bien como expresar todo pero me encantó

[rosamariamanzo]

Es sin duda una mente brillante que vivivra por los siglos como un gran pensador del despertar de la conciencia, se sacuden las culpas con las que nos marcaron, peor que a los animales, a los humanos nos marcaron el espíritu gracias, escuchar a estos filósofos estoicos me cambiaron la vida. Mil mil gracias.