Inteligencia Emocional | Psych2Go

¿Alguna vez te has arrepentido de algo que dijiste o hiciste? ¿Alguna vez has actuado por impulso o has dejado que tus emociones se apoderen de ti?
Al desarrollar la inteligencia emocional, puedes comenzar a reconocerte como el maestro de tus emociones, habrá menos momentos de arrepentimiento. Para ayudarte con eso, hicimos un video para ayudarte a aprender a dominar tus emociones.

Guion: Sara Del Villar
Edición de guion: Morgan Franz
Manager de guion: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Vanessa Valdivia
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Referencias:

#Psych2Go #InteligenciaEmocional #Emociones
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*Canal oficial de Psych2Go en español*

(Este es el único canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.)
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|00:00| Intro
|01:08| 1. Reconoce y deconstruye tus emociones
|02:50| 2. Desarrolla inteligencia emocional
|03:58| 3. Aprende nuevos conceptos
|04:48| 4. Practica el cuidado personal
|05:32| 5. Saborea la felicidad
|06:24| Conclusión

[mus_gooo]

El tema, las animaciones y la voz es simplemente lindo, relajante, con cariño y hace entrar en confianza. Hermoso canal. 💖

[laurarojas]

La información y la ilustración de su contenido es súper digerible, realmente está muy bien hecho, se ve que lo hicieron con mucho amor 💓
Realmente espero que sigan subiendo más contenido en español. 🐥

Gracias por su dedicación y amor al contenido que hacen.

[latiaasiatica]

Me ha sido difícil por muchos años cargar con todo lo que siento y pienso, llorar a escondidas me siento agotada pero solo ví los vídeos de éste canal y comencé a llorar sin poder parar, siento que hay alguien que pofin me dice que ocurre conmigo:'c

[EdgarSarmiento]

Por años he sido un analfabeto emocional, ahora estoy aprendiendo y me siento muy feliz. Gracias por vídeos como este.

[oscarperes]

La multifuncionalidad emocional destaca la capacidad de las personas para experimentar y gestionar diversas emociones en distintos contextos. Como seres humanos, esta habilidad nos permite adaptarnos a situaciones variadas, fortaleciendo nuestra resiliencia emocional

[tefCamS]

¡Me encanta todo, en verdad! Tu voz, la manera en que dices las cosas, el contenido que es tan claro, las referencias que también ayudan uufff uno de los mejores canales con los que pude haberme encontrado. ¡Gracias YouTube! Más sugerencias así por favor, que esta información si vale mucho y es realmente importante.

[sofiakitty]

Gracias a ustedes por difundir este contenido de alta importancia para todos, de verdad me alegro que hayan personas como ustedes informando de estos problemas y dando soluciones. Quizà no todos sepan como aplicar esta recomendaciones, pero si hay algo que puedo afirmar es que todas las personas pueden encontrar el equilibrio en su mente, cuerpo, espiritu y emocionalidad. GRACIAS

[jojojojorgefalcon]

Esto me hace sentir tan bien, me vino cuando más lo necesite, gracias de verdad lo que asen es hermoso además la manera de hablar de esa persona es muy relajante y fluida ala ves encerio, son lo maximo!!

[kazumi]

Este tipo de videos me servirán bastan ya...
Ahora estoy en un debate con mi mente, llegue a un punto de colapso por decirlo así, casi no me concentro en nada, como muy poco y cuando lo hago vomito, se que todo se debe a mis pensamientos e incluso a mi salud, empezare a ir con una psicóloga y se que el cambio no se vera en unos días o semanas, sino que llevara meses o incluso un año o mas, pero quiero ver ese cambio en mi. Gracias por subir este tipo de contenido! <3

[unicorniopandicornio]

Reconoce y desconstruye tus emociones
Practicar la autoconsciencia, canalizar tus emociones, motivarte a ti mismo, cultivar empatia para mi como para otros
Aprender nuevos conceptos
Celebra pequeños logros

[fernandofraga]

Me encantaría más vídeos que en mi opinión ayudan al crecimiento personal. Los que tratan trastornos me parecen buenos por qué son informativos pero dejan con la incertidumbre de si padeces de ese trastorno y estos me dejan con un mejor sabor de boca y en mi opinión ayudan a todas las personas.

[renzometalwolf]

5:08 con razon me siento tan bien cuando me echo unas caminadas :)
sobre todo cuando lo hago en parques o barrios tranquilos

[nxpzfnb]

Consejos del video

Reconoce tus emciones y mentalizate que eres el jefe de tus emociones
Una forma de identificar tus emociones es hacer un seguimiento de tus emociones con un cuaderno

2 desallora inteligencia emocional

(La capacidad de gestionar tus emociones)

3 aprende nuevos conceptos

(Deja de usar paatrones que no te sirven)

4 practica el cuidadoo personal

5 saborea la felicidad( aprecia la felicidad cuando la tengas)

Siempre recuerda lo bueno por encima de lo malo

[itzfirenze]

La verdad es genial reconocer tus emociones, eso me faltó de chica y me di cuenta que confundía cosas hace 3 años cuando iba a terapia. Hoy no voy más por ciertas cuestiones pero trato de trabajar en ellas porque siento que todavía me falta aprender y no hay que pensar que son tontas, ni decir "no puede ser que me ponga así por x cosa", SÍ podes ponerte así por lo mínimo y está bien, hay que analizar el por qué de eso después y no dejar pasarlo porque se puede repetir.
Me interesó la última parte del vídeo que habla de la actividad física, hacer cosas difíciles, meditar, higiene dónde esto te puede ayudar a tus neuronas, bienestar y sacar pensamientos negativos, ✨confirmo✨

[chappieuwu]

Me parece creativo lo del las plantitas en las cabezas de los muñequitos noze nunca lo e visto antez



Pd:**se sonroja por la cantidad de likes**

[cnty]

Muchas gracias espero me ayude, amo este canal, las animaciones son muy bonitas al igual que la voz y esa forma de explicarlo tan calmadamente, simplemente amo <3

[moon_fun]

Quiero controlar mis emociones por que basicamente son un problema para las personas a mi alrededor y para mi, enojarme de repente y no saber la razón, o que me digan un chiste de mi y enojarme, espero arreglar esto para ya no ser una molestia y no molestarme ^^ amo sus videos♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

[jimikumi]

Yo al ver el titulo: Domina las tuyas >:v
Mi cerebro: ¿te acuerdas que lloraste porque se elimino tu mundo de minecraf?
También yo: messirve -_- ❤

[EstevanAguirre]

Soy seguidor del canal en inglés desde hace muchos años... Se me hace un poco complicado entender completamente los vídeos en él.. pero me alegra que hayan creado el contenido en Español.. es genial. Muchas gracias.. ahora suscrito también a éste canal. ☺️😇

[isisbelenasenciogomez]

Amo estos vídeos.
Realmente te ayudan a entender estos temas delicados, los dibujos, la voz de la narradora y la manera en la que habla es tan comprensiva, te da calma y te hace entender verdaderamente el tema.
Con este video hice una exposición en mi escuela y a las personas les encantó.
Agradezco y estoy muy feliz por su contenido, gracias por existir 💖✨