Как убрать выпирающий живот #fitness # пресс #motivation #fitnessmotivation #ошибкиновичков

[anastasia_nilovarskais]

О существовании матки не забывайте, девушки, возможно вы именно об этом выпирании будете волноваться, а не о том, про которое это видео

[user]

Я думаю он хотел рассказать именно о проблеме гиперлардоза у людей с нормальным весом, а не про то, как убрать живот

[ЕкатеринаИгоревна-тш]

Всё верно! Мне 41 и всю жизнь у меня такой прогиб в пояснице, начала тренировки с тренером и уже через три месяца заметила как стала выпрямляться моя спина! Меняться никогда не поздно!

[valentinalopatina]

Вы зря так набросились, болит спина, и хороший массажист проработал именно эти мышцы-на следующий день уже стало легче! Сказала растягивать мышцы именно как на видео! Спасибо автору за информацию!

[anastasiasergeeva]

Подумала повторить, но потом вспомнила, что у меня там ребенок 😂

[digitalbaldin]

Тайка специально на заднем плане ходит 😄🙈

[Beauty-uxom]

Реально, ведь так и есть.
После сидячей работы в течение 1, 5 лет реально появился живот.
Пойду растягиваться. И укрепляться😅
Спасибо большое 😊
Подписалась!

[ЮлияПолякова-ыэ]

Передняя и задняя нога стали для меня открытием в этом видео😂

[etotrusskirock]

Как мне убрать выпирающий живот ?
Просто убрать свой кривой позвоночник

[НинаВестов]

Ещё не забываем о опущении кишечника.... Причин много когда именно мало жира.

[Konservalovelosos]

Мне одной нравятся мини животики..я считаю это мило..любите себя какой вы есть, но и о здоровье не забывайте❤

[ЮлияПавлова-тх]

😂Я сбросила 30 кг.ДЕЛАЛА упражнения для талии, пила в меру воды -сама похудела, а живот рос, сделала тест -0, сходила к врачу, сдала все анализы, узи-у меня обнаружили Асцит (скопление жидкости в животе ), а я еще хотела и копила на лепоксацию...
Люди узнавайте сначала о своем здоровье у хороших врачей -их много, а потом если все хорошо делайте физ упражнения!Удачи всем, Мира и Здоровья!❤❤❤

[АнгелинаБрух-ът]

Если регулярно делать это упражнение, то можно бонусом сесть на шпагат

[wiserider]

По этой теме мало кто даёт упражнения причём в коротких видео
Респект 🎉

[sashadonskova]

У меня очень выгнутая спина. Это и из-за работы и огорода(в 16 лет я работала уборщицей и из-за вечно согнутого положения, спина затекала и не хотела возвращаться в исходное положение) ну и из-за родителей, которые вечно говорили "Выпрями спину", а как, не говорили. Мне 22 года, очень сильный прогиб и выпирающий живот. Думала, из-за лишнего веса, похудела, пузик ни куда не делся, килограммы ушли, а пузико нет😂😂😂

[somikvarya]

Ещё одна проблема в молодости - школа. Нету времени на нужные тренеровки, а в школе ты все время сидишь

[lizau-u]

Девушки мои дорогие! Пожалуйста, не путайте жировую прослоичку, которая нужна чтобы защитить вашу матку от холода и то, про что говорится в видео. Это разные вещи!

[katya_mironenko]

Я 8 месяцев работаю кассиром
И я подумала, что набрала вес слишком, хоть и по параметрам все нормально
Но стал выпирать живот.
Действительно заметила разницу в спине
Попробую делать❤️

[cinnabar.bird]

Интересная причина! Если в комплексе разобрать все возможные проблемы, то можно добиться идеала своей внешности несмотря на органы и т.д. Знаю очень много девушек у кого хороший красивый подтянутый живот😊

[Elmira_mom]

Может быть проблема не только в осанке, но и в опущении внутренних органов после нескольких беременностей. К сожалению это не исправить упражнениями