СРОЧНО ! Для ПОХУДЕНИЯ! Моя история похудения ,дефицит калорий/ Мячик для МАССАЖА!

СРОЧНО ! Для ПОХУДЕНИЯ! Моя история похудения ,дефицит калорий/ Мячик для МАССАЖА!Как правильно рассчитать норму калорий для снижения лишнего веса?

📌 ВНИМАНИЕ! Это видео носит ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[МальтиГа]

Людям делать нечего! Если это женщина то это самая обычная заВисТь! Вы оч симпатичная адекватная ваш голос просто замечательно - тихий и ласковый. Живете в Испании ведёте свой канал да не один и самое главное вы выглядите оч хорошо вы просто красивая женщина ну как Вас не уколоть как не укусить как не позавидовать??? Спасибо Вам Людмила за ваши полезные советы❤❤❤

[ЛюдмилаШвецова-кф]

Здравствуйте. Поздравляю с днём Людмилы!

[allysic]

Добрый день, Людмила. Вы позитивный, добрый человек и хороший мотиватор! Случайно набрела на ваш канал и залипла) Будет время обязательно пересмотрю ваши все видео! Мне 51, сидячая работа, вес 77, рост 163🥲, пытаюсь делать хотя бы минимальную зарядку, но куча болячек не всегда этому способствует, опускаются руки. Посмотрела ваши видео и захотелось начать что-то делать со своим телом и здоровьем! Спасибо вам! Подписка, лайк! И, да, не обращайте внимания на злопыхателей, просто блокируйте их без предупреждения! С уважением!

[ТатьянаСкрыпник-ле]

Людочка вы супер ! Здоровья вам и счастья!

[jrzffhp]

Умничка, люблю Вас, Вы для меня образец жизни. Пытаюсь следовать Вашим советам во всём. ❤❤❤

[МарияАнтоновна-сб]

Вы умница и красавица! Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями.С уважением, Мария, Беларусь.❤

[ЕленаГорюнова-пв]

Добрый день Людмила❤, после замены тазобедренного сустава можно делать такие упражнения? Я в первые у вас на канале, мне так нравятся ваши упражнения, какая же вы молодец, что с нами делитесь своими упражнениями❤❤❤

[ИмяФамилия-жэе]

Кто такая Людмила Калитва?Какое образование?Чем занимается и где работает?