ВСЕ ХУДЕЮТ, Делая Это Китайское УПРАЖНЕНИЕ для ПОХУДЕНИЯ! Китайский фитнес

➡️ *ПОЛНУЮ Тренировку смотри по активной ссылке на видео!* 👍

Как быстро похудеть, даже с большого веса?! - Просто делай это китайское упражнение для быстрого похудения, тонкой талии, плоского живота и здоровья в целом!) Всего 5-15 минут в день, и жир сгорит!! 👍

Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇

Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇

#китайскийфитнес #китайскоеупражнение #китайскаятренировка #kiatjuddai #убратьживот #убратьжир #фитнес #дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #упражнениядляпохудения #похудение #какпохудеть #какбыстропохудеть

[Karalinablog]

💃 Как похудеть, чтобы раз и НАВСЕГДА стать здоровой и стройной!? 😍

🔥 Самый Охудительный Гайд - это:
✔️Все, что нужно знать про ПИТАНИЕ, чтобы навсегда забыть о переедании и лишнем весе;
✔️Как правильно ТРЕНИРОВАТЬСЯ (китайские жиротопки или др.виды тренировок и физ.активности), чтобы слепить фигуру мечты и сохранить результат;
✔️Короче, ВСЕ, чтобы сжечь жир БЫСТРО и ЭФФЕКТИВНО!! 👏

[НадеждаЧалых-ор]

Девочки, эти упражнения очень эффективны. Их много разных. Ищите в инете. МНе 61 год. БОльные почки и кости болели. Упражнения делала по чуть- чуть, садилась отдыхала, потом опять делала. ПОт льётся градом. Это хорошо, именно через выход пота худеют. С 48 размера похудела до 44. БРосала их делать, чтобы опять набрать вес. Сейчас делаю не регулярно, чтобы не похудеть. Зато старческий животик стал симпатяшкой. НО по утрам делаю упражнения для пресса, чтобы мышцы укреплять, иначе будет у ВАс живот висеть. А по вечерам делаю эти упражнения, или на батуте прыгаю, или танцую. ИЛи всё вместе.

[КарлыгашАгыбаева]

Занимаюсь около 6 месяцев похудела на 8кг очень нравится занимаюсь для себя 59л.👍

[ТатьянаКакуркина]

Эта женщина в синем костюме заслуживает уважения 👍как усердно она старается 🤣

[райто-рх]

Делала сегодня по приколу 10 мин, пипец как вспотела

[АйгулОрозова-фе]

Я начинала эти упражнения, реально помогает ❤

[ОЛЕСЯТАТЕВОСЯН]

Я на этих тренировках 25 кг потеряла за 4 месяца. Один раз в день делала

[yulia_wolf]

Я сама стала заниматься каждый день, смотря на них. Такая мотивация! И тренер прямо умница! Посмотрю, как к лету похудею! 😅😊

[Ю-лия]

Это еще и полезно для внутренних органов!!

[ГалинаРелина]

Кто знает, как называется эта музыка? Подскажите, пожалуйста.

[АминаДанахунова-ят]

Это работает за дней 6-7 потеряла вес и это заметно

[АлевтинаЯкунина-зц]

очень нравится полненькая женщина.красотка!

[jonaslewis]

Не для меня, делала два раза, один раз колено вылетело, второй раз нерв защемило. Вернулась к своим упражнениям

[valdenia]

Fiz uns movimentos aqui! Da uma canseira no pe da barriga!😂😂😂

[НатальяКоролева-нъ]

У меня тело нифига не слушается, так делать🥹я не толстая, аккуратная при росте 1, 71 62 кг но пузо моё 😱 фигура как у папы
Пузо что не наесть от желудка упругое и надутое, вообщем девочки сколько помню себя с детства такое

[marryjane]

А для позвоночника не вредно такое упражнение?

[AnaCristinadaSilvaPedro-dxhr]

Comecei a fazer se eu tiver disciplina funciona mexe bem o abdômen

[ДинаРустемова-фн]

А это работает? Скажите пожалуйста кто делать пробовал? Помогает ли это стоит ли тож начать делать?!

[Karalinablog]

➡ *ПОЛНУЮ Тренировку смотри по активной ссылке на видео!* 👍

[annaerebakan]

Как называется музыка, что бы скачать