Τι έπαθα σήμερα στην προπόνηση... 😕

[kilopetaroza]

Νομιζα θα δω κανα σπεσμενκ τενοντα..😁😆

[PIGEONAMIHAN]

Κι εγώ που είμαι γυναίκα, ακούω αυτά που λες και προσπαθώ να ζοριζομαι πιο πολύ.Η επιτυχία θέλει κόπο.

[tom-sondbs]

Πολύ μάγκας ρε φιλε αλήθεια πάμε λιγοοο💪💪💪

[kostismanolarakis]

μπράβο σου κ σε ευχαριστούμε πολύ για τα ωραία βίντεο π μας δείχνεις.!!Σε λίγο καιρό θα ξανά πάω γυμναστήριο..θα σ στείλω να μ πείς τίς λεπτομέρειες π χρειάζεται γ βοήθεια κ το οικονομικό.. μπράβο κ πάλι να σε καλά.!!

[alexandernino]

Καλησπέρα Παύλο. Μπορείς να μας πεις τη γνώμη σου γενικά για τα super sets?

[Darkness-jdpq]

Μου φαινεται για Heavy slow resistance training (HSRT)

[zerx-ldrk]

Νόμιζα ότι σου κόπηκε κανένας δικέφαλος? 🤣🤣🤣

[tonythai]

Χαχαχχαχαχ χαχαχχαχαχ χαχαχχαχαχ χαχαχχαχαχ ωραίος

[VasSiLiSP]

Θα το πάθω κ εγώ την Δευτέρα!! Μας ανησύχησες να ξέρεις!!😅😅

[prodromospanagiotopulos]

Να σε ρωτήσω, είναι πολύ σημαντικό! Ο τραυματισμός στον αγκώνα και στον τρικέφαλο που έχει κοπεί, μπορεί να θεραπευτεί με χειρουργείο?

[manosmanos]

Ιδιο αποτελεσμα εχω με δυο σετ παραπανω, τον μισο χρονο ενδιαμεσα των σετ . Γιατι να ζοριστω ; Δεν θα κατεβω σε αγωνες. Μην τρελενετε τον κοσμο. Οπως το πας θα την οαθεις την ζημια

[georgechannel]

Εμένα στο πρώτο δυνατό σετ της ημέρας στην 7η επανάληψη με έπιασε ένας τρελός πονοκέφαλος και ακόμα πονάει το κεφάλι μου μετά από 2 μέρες ενώ πάντα πάω ως την αποτυχία χωρίς προβλημα

[lepenilhyper]

Εγώ σε ένα σετ είχα πάει ρπ11 όντως και επειδή ζορίστηκα τόσο πολύ κάποιο αγγείο λγκ έσπασε (δεν έχω ιδέα) πάντως είχα πονοκέφαλο 1, 5 εβδομάδα κάθε φορά που πιεζόμουν (το έχω ξαναπάρει )

[konstantinosantoniou]

Ρε συ έχουμε δει πολλά δικέφαλα να ξυλονονται