¿QUÉ DESAYUNAR PARA GANAR MASA MUSCULAR Y PERDER GRASA?

✅¿Te gustaría que mi equipo de expertos y yo te diseñáramos un plan 100% personalizado?✅

🛒Mi Proteína de Suero de Leche Favorita (Amazon):

🛒Mi proteína vegana favorita:

👑Mi curso completo para lograr un cuerpo musculoso 100% natural (4 horas de contenido)👑:

[NeofitTv]

Aprende a ponerte en forma con mi nuevo curso Fitness "El arte de tener un buen cuerpo💎"

[krauzyt]

VAMOS ATLETAS un momento de dolor no se compara con una eternidad de gloria!!!

[leonardomorales]

Estaría genial que hicieras sobre desayuno, comida y cena para alguien que quiere ganar masa muscular

[ninoratakingofspam]

Gracias a este canal he subido 6 kilos en 6 meses
Antes solo almorzaba un café de my3rd4 y un gansito.
Hoy me levanto y me atacó 2 huebos estrellados un aguacate y un licuado de avena nues cacahuate y fresas 😁

[angeloarmenta]

excelente video hermano ojala este video se convierta en una serie, seria mas exitosa que la del juego del calamar

[ramonaoaken]

Todo es cierto, lo comprobé. Yo busco perder grasa y aumentar músculo, y de después de entrenar me hacia el batido de avena, plátano y crema de cacahuate. Resultado: me puse más piernuda pero me creció la lonja también 😆

[jorgevelazquez]

Hasta donde se, debemos evitar al maximo las comidas procesadas porque causan grave daño al cuerpo (salchichas, jamonadas, tocino, queso, etc). Tambien cambiar la leche por soya, y darle prioridad a la avena, frutas, menestras y vegetales

[ariel_Osoyo]

Yo me desayuno mi licuado de leche alta en proteína, plátano, yogurt griego, un scop de proteína en polvo, 5 gramos de creatina y una taza de avena. 😋

[SamiaAoun]

Gracias! Muy buen video. También es bueno evitar las comidas ultraprocesadas y exceso de azúcar. Me ha ido muy bien alimentándome de esta manera. 🤝 saludos!

[enriqueenriquearaujo]

Exelente video sabes como esplicarlo sin tanto drama gracias ya empiezo mis desayunos nutritivos para agarrar músculos 👍🙏👏🙌

[omarpadilla]

Buenas tardes, me dijo mi abuelito que yo le diga es usted un genio y que le envía un cordial saludo, desde Ecuador 🇪🇨

[salmapaflo]

Wow muchas gracias felicidades y muchas bendiciones quiero más de esto y claro con rutinas semanales gracias otra vez 🥰😇😘🙏🏼

[Elmejorfutbol]

Fantástico Video. Corto pero muy pero muy Completo.

[CHESTERMANIATICOS]

estos videos deberian ganar un oscar ayudando ala humaninad a tomar conciensa comer sano saludable y evitar enfermedades

[amorales]

Ya nada más falta, el video de la comida y el de la cena

[laneetosorio]

Soy laneet me encanta la forma como explicas y para que es bueno y las obsiones que das me agrada👍

[joseramonferminluna]

Excellent video, regards from Santo Domingo de Guzmán, Dominican Republic..

[dra]

Gracias por el video mi hijo de 19 años no gana peso, y le cuesta trabajo el desayunar .. creo q diste muy buenas opciones !!

[torontofire]

Gracias brother por compartir. Salud y larga vida

[XBRAYANXBM]

12/04/2022 vamos a ponerlo a prueba.


Ya me asesore y si tiene razón 🔥.