Tipos de PLIOMETRÍA 💥

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Una duda sería
¿Se debe entrenar por separado o podriamos incorporar los dos tipos en una rutina?

DavidSalazar-eqlv
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Cuanto tiempo se descansa entre series de pliometria?

veronicavictorianvictorian
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Hola buenas, cual de las dos ayuda directamente en mejorar la velocidad máxima PURA?

wAyGOON
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Cada cuánto se debe entrenar la pliometría?

angelito
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Hola cuantas veces a la semana?
Y que cantidad de saltos

alexanderbauste