🔥6 EJERCICIOS PARA MEJORAR TU TECNICA DE CARRERA🏃‍♂️ #running #run #runningtips #runner

[Kanaotsyuri]

Esto nos enseño mi maestra de gimnasia y no sabía para qué era ahora si gracias ❤😊

[AlanMartinez-bcov]

Al fin alguien que si sabe dar ejemplos mi entrenador nos ponía esos y otros más para la técnica ala hora de competir

[jonhdeivisrodriguezteheran]

Disculpe, esto es para el calentamiento o rutina diaria?

[pimpoin]

A que velocidad crees que vas en el video????

[CarlaPapu]

Yo apenas en pese y la verdad hoy no puedo ni caminar me duele todo 😢😅

[bibisanchez]

Hola, que tenis me recomiendas para entrenar en tartán cada 1.5 mes le estoy comprando tenis a mi hijo y no sé cuáles son los ideales. Me podrías apoyar por favor. Te lo agradezco, mucho éxito

[nplttmj]

Por qué es necesario subir tanto los talones para la técnica de carrera? Gracias por ayudarme.

[zwuzqgf]

un tutorial o pasos del skip-C, ese me falla mucho.
por favor.

[matriciomcpe]

Recuerdo que te e visto alguna vez la última vez que fui a correr ahí, no e podido ir de nuevo porque estoy enfermo y lesionado de un pie xd, la próxima vez si te encuentro te intentaré saludar

[luciaviveros]

Cuántas repeticiones de cada ejercicio?

[jimmymendoza]

buenas tardes como mejora la fuerza para el remate. gracias

[brigithvalle]

Lo tengo q hacwr todos los dias para poder mejorar?o de vez en cuando 😢

[AndresLopez-hgou]

Eso nos pone el profe de puro calentamiento y vaya que funciona.

[josedaniellopezc.]

Gracias seguiré los consejos, me dijeron que hago carrera como si llevará 200 kilos encima, además que me hace doler las canillas😢

[greciazamoragurrola]

Yo gane una conferencia de 800m en ese campo 😮

[cayetanovelez]

y un par de pulmones potentes y un corarazo grande y fuerte😂😂😂😂

[Jorge-exfs]

Hmm para mi es algo aburrido hacer eso jaja no funciona igual subiendo un cerro?

[matiasojeda]

Yo pensé que era correr alado de un paralítico 😢😂