🚅 Ejercicios pliometría 🤯 #entrenadorpersona #atletismo #velocista

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Os dejo por aquí ejercicios de pliometría de nivel intermedio 👍🏼 para aumentar la reactividad y frecuencia de vuestros apoyos⚡️, estos se enfocan en trabajar las piernas por separado para compensar el trabajo de ambos lados

Recordad que esto es solo una publicación y hablamos de manera muy breve sobre ello, si queréis saber más acerca del tema tenéis más contenido en nuestro perfil de instagram y en nuestro canal de YouTube 😁👍🏼!!
(Enlace en bio 😉)

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