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Calm evening - prendre le temps
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Salut à tous,
Dans cette vidéo je partage quelques idées pour une routine de soirée apaisante. Je m'assure toujours de me réserver chaque jour un temps de solitude et de lâcher prise.
L I V R E S
- Ton autre vie - Franck Lopvet Ton autre vie - Franck Lopvet
EXERCICE SUR LES ASPECTS POSITIFS
Prenez un carnet et inscrivez le titre " Mon livre des aspects positifs", répondez à ces 3 questions (pendant 10min chaque jour) sur une personne, un lieu ou ce que vous choisissez.
1) Qu'est-ce que j'aime en elle, lui,.....?
2) Pourquoi je l'aime autant ?
3) Quels sont ses aspects positifs ?
SAY HI !
C O N T A C T
M U S I Q U E
Merci de vous être abonné!
Dans cette vidéo je partage quelques idées pour une routine de soirée apaisante. Je m'assure toujours de me réserver chaque jour un temps de solitude et de lâcher prise.
L I V R E S
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EXERCICE SUR LES ASPECTS POSITIFS
Prenez un carnet et inscrivez le titre " Mon livre des aspects positifs", répondez à ces 3 questions (pendant 10min chaque jour) sur une personne, un lieu ou ce que vous choisissez.
1) Qu'est-ce que j'aime en elle, lui,.....?
2) Pourquoi je l'aime autant ?
3) Quels sont ses aspects positifs ?
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C O N T A C T
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