🤯5 TIPS PARA COMER CARBS CON RESISTENCIA A LA INSULINA | REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA | Manu Echeverri

💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!

Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright

Seguro médico Safety Wing:

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15

Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!

Mi línea de Tazas y camisetas!

Hola todos!
🤯5 TIPS PARA COMER CARBS SI TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA | GLUCOSE GODDESS | Manu Echeverri

LIBRO: LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA / GLUCOSE REVOLUTION

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

Playlist Teoria Dieta Keto

Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

[sandritaelizasantamariaflo]

Hola Manu recién te comencé a seguir hace diez días que hago la dieta keto y la he bajado de peso de 67kg a 63kg, estoy feliz de haberte encontrado gracias infinitas, muchos saludos

[juancarloscattelan]

Gracias Manu, hace poco más de tres meses comencé éste tipo de alimentación con el fin de perder peso, estaba 25 kilogramos por encima de mi peso ideal, ya bajé 12 kilos y aparte mejoré mi colesterol y triglicéridos ya que estaban a punto de me medicarme por ello, me siento muchísimo mejor y tengo un turno con un nutricionista para que me aconseje particularmente con que tipo de vitaminas debo apollarme o nesesito, Igualmente me siento fantástico a mis 60 años y estoy entusiasmado con este estilo de alimentación. Abrazo y gracias por tus vídeos 🥦🥑🥚🧈🥩🍗🧀🧂

[danielachavez]

Yo tengo la glucosa a 100 y no tomo zumos, ni gaseosas e igual sigue alta. Acabo de dejar el pan y veo tus videos para llevar una vida keto. Gracias Manu ❤ literal salvas vidas

[alipradosgarcia]

Muchas gracias, yo hago lo hago por salud, me recomienda esta dieta para la friomialgia y psoriasis, lo que hago, es como un poco más de carbohidratos no mucho en vez de los 20, a lo mejor son 30 gracias, te siguo y eres muy buena espera y la he recomendado mucho, una nena de 2 añitos tenía diabetes y con tu dieta esta súper bien gracias

[marylucerecedo]

¡Gracias Manu! yo hago ayuno 16/8 y llevo una dieta Low Carb y tus recetas y consejos me ayudan mucho a que sea mas llevadera ¡saludos!

[elenacaso-mitchel]

Hola, Manu!!! Estoy prediabética y estos consejos me son de mucha utilidad. Bendiciones!!!💖🥦🥦🥦

[victoriaruiz]

Hola Manu!! Hace un tiempo q me leí "La revolución de la glucosa". Cierto q es un libro muy interesante y de hecho lo he recomendado a varias personas 🥦🥦🥦🥦🥦🥦
A mí tb me gustan mucho el brócoli y las espinacas 😋😋

[SaraSantos-jrlp]

Gracias por tus consejos al primer mes mi resistencia a la insulina se revirtio lo estoy haciendo un estilo de vida 🙌

[inescarinaavila]

Hola Manu. El 12 de mayo empeze con este cambio de habitos tengo diabetes 2, hipertencion, y tiroides, me estanque en el peso deje todas las harinas, frutas, como sano pero subí de peso, ago ayuno 16/8 todos los días que puede ser

[aldana]

Muchas gracias por tu video. Súper necesario. Si son de Argentina y estás buscando el libro, yo lo consigo. Tengo promos y cuotas sin interés. Me pueden escribir

[olgadejesus]

Gracias por la información. Otros dos libros que me han ayudado mucho son los de Frank Suárez: Metabolismo Ultra Poderoso y Diabetes sin problemas.

[sergiodiaz-loit]

Muy buen libro 📖 y buenos trucos, saludos desde México 🇲🇽🥦🥦

[lolahernandez]

Hola hermosa. Gracias x todos tus consejos me ayudan mucho para luchar contra la glucosa soy diabética tengo 65 años y me ayudó preparándome los desayunos y comidas q tu preparas gracias Manu q Dios te bendiga siempre y dónde quiera q estés ojalá un día vinieras a México y poder conocerte, cuidate hasta siempre 👍🙋😃

[mercedesdelosangeles]

Muchas gracias por tan importante informaciòn. A mi me encanta el bròcoli, pero no debo consumirlo por mi hipotiroidismo 😢🥦

[argenisbaycroft]

Hola Manu 🙋🏼‍♀️ ya voy a cumplir un mes, deje todo carbohidratos pastas, papas plátanos varías frutas altas en azúcar, y utilizando el monk fruit , me he vuelto es más pastelera, pero utilizando la harina de almendras. No sabe como me ha ayudado con todos sus videos, gracias, gracias, gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Lo que no tengo claro todavía, cuánto es las porciones ho gramos que se puedo consumir hechos con la harina de almendras, para revertir, la resistencia a la insulina.🥦🥦🍆🍆🥒🥒🥦🥦🥑

[verogalego]

Me encanta Manu, muchas gracias 🥦🥦🥦 a ver si me puedes orientar con la JÍCAMA (tubérculo que se consume frío generalmente), creo que no hablan mucho de ella, no sé si solo se consuma en México, es rica como snack con chile y limón, se dice que al remojar la le quitas el almidón, pero sería súper que alguien te diga si es verdad o no ☺️

[javiercalderon]

Mmmm broccoli🥦
Gracias por la info!! De mucha ayuda!!

[clarablanco]

Hola Manu. Fui a la biblioteca y tengo el libro en mis manos . Fácil de leer y los tips muy buenos
Gracias
Barcelona

[mayelamendoza]

Gracias Manu por compartir tantas cosas que son de gran ayuda. No hago keto pero si tengo una dieta baja en carbohidratos. Ya tengo tus tres libros de recetas y soy tú fan desde hace más de 2 años. Saludos 🤗 Dios siga bendiciendo grandemente tú vida.

[adypou]

Tienes algun libro o algún lugar de referencia para saber q desayunar...eso es lo que frena en la dieta keto..