Как я похудела на 20 кг! 😱 😱 😱 История моего похудения

Всем привет! Это мое первое видео, где я хочу с Вами поделиться историей моего похудения на 20 кг.

__________________

Подписывайтесь :D

__________________

► Instagram:

__________________
Мои 10 советов и Ты начнешь ходить в зал! 😏

[ИринаСкадорва-вз]

ВСЕ диеты смертельно опасны! Занимайтесь йогой, другими духовными практиками - уйдет трупная еда ( мясо), все остальное сделали правильно!, за исключением молочных - тоже старайтесь убрть (слизи) . РАЗВИВАЙТЕСЬ! добавьте орехи, сухофрукты, только очищайте

[Eva-kfyu]

Растягивать один салат и кусочек мяса на весь день, а потом есть все подряд с мыслю "Ай ладно, потом похудею" - это не правильное питание.

[erikadash]

Цитрусовые нельзя есть самостоятельно -- в желудке живого места не останется..

[OXREADFOX]

почему сейчас стало модным снимать однотипные видео как я похудела, при этом пропогандируя голодовку, урезание каллорий до уровня заложника конц.лагеря.И так понятно что если ты будешь мало есть ты похудеешь.зачем об этом снимать видео.А ведь потом такие же как она позаимствуют ее диету, будут себя истязать.

[angelinalevchenko]

Мое новое видео:

Мои 10 советов и Ты начнешь ходить в зал! 😏

[КристинаЧайка-сх]

Судя по вашему первому рассказу, ваше питание это не правильное питание! На завтрак есть один салат 🥗, это не о чем. Завтрак должен быть самым сытным! Тоже самое и касается ужина! К салату нужен белок! И вообще нужно больше белка! Также нужны каши! Обязательно! Это медленные углеводы! Естественно вы похудели, судя по вашему рассказу вы ели каллорий 500!