Ejercicios de pecho que cambian todo lo que sabías sobre entrenar pecho

En este video, te mostraré una rutina de pecho que cambiará todo lo que sabías sobre entrenar esta parte del cuerpo. Descubre los mejores ejercicios para pecho que puedes hacer en casa o en el gimnasio, y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel. ¡No te lo pierdas!
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😊un abrazo grande y nos vemos en el preoximo video
💪y mis dos palabras favoritas: buen entreno
#ejerciciosencasa, #motivacion, #abrilfitness.
CAPITULOS:
00:00 INTRODUCCION
01:28 12 EJERCICIOS DE PECHO CON MANCUERNAS
02:15 PRES DE SUELO CON MANCUERNAS
03:59 PRES DE BANCA EN SUELO CON MANCUERNAS
05:29 VUELO ASCENDENTE CON MANCUERNAS
06:58 PRES DE MARTILLO CON MANCUERNA DE PIE
08:50 VUELO EN EL SUELO CON MACUERNAS
10:25 PULLOWER CON MANCUERNA Y PELOTA DE EJERCICIO
12:47 PRES DE SUELO CON UN SOLO BRAZO CON PELOTA DE EJERCICIO Y MANCUERNA
15:07 VUELO CON MANCUERNA Y PELOTA
17:14 VUELO INCLINADO CON MANCUERNA SOBRE PELOTA DE EJERCICIO
19:17 PULLOWER DE SUELO CON MANCUERNA
21:03 VUELO EN EL SUELO CON UN SOLO BRAZO Y MANCUERNA
23:14 PRES INVERSO EN EL SUELO CON MANCUERNA
25:26 ACTIVACION MUSCULAR MEJORADA