Haz ESTO al entrenar pecho en polea! #gym #pecho #crucesenpolea

[Alternative_training_]

Que brutal se ven tus músculos. Me encanta como lo explicas. Tú seguidora de Puerto Rico.

[macedoniorojas]

Excelente hermano pero cuando vas a poner rutinas completas nos hacen.muchisima falta

[antonioocampo]

Exelente brother saludos y gracias por compartir tus vídeos

[edwingarcia]

Sin duda alguna de todos los coach que veo por internet en el que mas confio es en ti, por que enante en la tarde vi un video de un tipo que decia que habia que estirar el brazo y lo que tenia que encontrarse eran los codos 🤦🏻‍♂️

[NeoAres]

Para enfocar el pectoral inferior, ¿podría ser interesante hacer los cruces con las poleas a la altura de la cadera? cambiando así mucho la dirección del ejercicio

[jinchopeich]

Emilio muy buen tip, en mi gym me lo ven hacer asi y me intentan corregir, y les digo mirad mi pectoral de dioses,

[lamaacosmeticos]

El mejor para mí. A pesar de que no lo hago mucho y como se debe, veo resultados

[mattioperetti]

Eso seria más una "apertura en polea" ya que en los cruces cruzas la línea del pecho

[DiegoPadilla-ss]

Una pregunta ese ejercicio que parte del pecho trabaja ?

[mr.wwejdavid]

Debería hacer el Cosplay de Kratos 💪🏼😎 God Of war

[ronalcondoritito]

En esa posición se trabaja la parte baja del pecho verdad?

[jfjd]

¿Sería para la parte abdominal del pectoral?...

[gonzakingnupsxd]

Me duele el hombro cuando ago ese ejercicio