EJERCICIOS para PECHO en CASA🏠

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Рекомендации по теме
Комментарии
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4x12 push triangulo
4x12-15 con pesas
Push con pies arriba al fallo

dyamiting
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22 de Junio del 2024, hermano tu rutina me dio resultados en 2 meses con mucha constancia y dieta adecuada, muchas gracias!

johnvalrod
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Algo para Un brazo mas musculoso que el otro, He hecho ejercicio por 2 meses y hasta ahora me doy cuenta

pc
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Hola que tal, que dios sea bendiciendo sus vidas y la de sus familias♥️🙌🔥

AlejoCataldo-jw
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morocho sos crack. Videos cortitos, al pie y re bien explicado.

joaquinmondani
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4x12 flexiones diamante
4x12 acostado boca arriba empujando las pesas hacia arriba
Flexiones con pies arriba al fallo

thepit
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Te voy a seguir solo por la música del vídeo(también por tu ayuda, pero me ha encantado la música)

CarlosFernándezGonzález-bo
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Gracias amigo me salvaste con los ejercicios

messirve
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Gracias me an servido mucho tus ejercicios 😀

MartinJimenez-fz
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Buenos ejercicios bro me han funcionado y estoy poniendome mas fuerte cada dia 😁🤞

edwinruben
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Cuántas veces por semana bro?
Yo lo estoy haciendo 6 veces por semana descanso solo los domingos. Está bien así?

drakesalgado
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Para que crezca más rápido el pecho es mejor que se compren unas mancuernas y hagan ejercicios con estás, por qué en la calistenia el proceso es muy largo

jasminmondragon
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Amigo me podrias brindar tu peso y tu altura? gracias.

elboti
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Ejercicios para marcar la línea entre el pecho y el abdomen

henriknh_hugo
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Yo ando bajando de peso estoy en una parte en la que ya no parece que traigo tetas y ya parecen más pectorales pero siguen sobre saliendo

rawrak
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Bro pero siento que tengo más fuerza en un brazo más que en otro, y siento que eso me afecta porque tengo un pecho más desarrollado que otro

kevinadrian
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Entreno desde casa y no se si es normal tener un brazo mas musculoso que otro ya que tambien practico calistenia y no se si tiene alguna solución 😢

Abner_taracena
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Oye Bro y cuál es tu rutina en comida 😅😅

AbelNava-ic
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Oigan sonara como algo muy tonto pero cuando llegas al fallo, es que ya no puedes levantarte aunque lo intentes con toda tu fuerza de voluntad, no?

Locopoco
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Bueno dale duro hasta que te crezcan...

JairoPeralesArt