Rutina para Congestionar el Pecho al Maximo

En este video, te enseñaremos una rutina efectiva para congestionar al máximo tu pecho. ¡No te lo pierdas! ¡Dale a tu pecho el entrenamiento que se merece!

[arturodiaz]

Gracias Emelio por esta rutina y las venideras.
“DIOS TE BENDIGA AQUÍ Y AHORA."

[emmanuelochoa]

00:00 PRESS INCLINADO
01:41 PRESS PLANO
03:58 POLEAS
06:47 PUSH-UP

[debybiborita.]

Muchas gracias entrenador por todos los videos de verdad aprendo bastante cuando yo ago pecho en mi persona prefiero hacer cables o mancuernas por que con barra ago algo mal que cuando bajo y subo en esa transición siento como que truena mi hombro y le dije a mi esposo lo siento pero no puedo hacerlo más no puedo dominar bien tal vez el ejercicio con la barra y eso que no le pongo peso y con cables y mancuernas e incluso en máquinas no tengo para nada de dolor anormal o molesto solo dolor o cansancio muscular pero por qué ago bien los ejercicios y he aprendido bastante con sus videos realmente se necesitan entrenadores así como usted en los gimnasios 💪🏻

[Sebastian-yk]

Profesor!
Muchas gracias por realizar estos vídeos!
Son lo máximo, sencillos, prácticos y bien explicados para nosotros los beginners

[Manybarr]

Gracias Emilio, recientemente estoy implementando tus consejos y tengo logros que no había obtenido considerando que tengo 71 años en 3 meses evaluaré resultados.

[arielmedinareyes]

Muchas Gracias Emilio Born. Saludos desde Cuba. Un seguidor suyo siempre siguiendo sus videos y tutoriales. Tratando siempre de poner en practica sus enseñanzas en las diferentes rutinas por grupos musculares. Un abrazo

[davidmar]

Exelente como explica todo desde cero, nos recuerda a todos como hacer las cosas bien y son excelentes videos para los que no saben nada y apenas entran a un gimnasio

[regulochirino]

El mejor, tengo 1año entrenando con los videos de Emilio y tengo excelentes resultados! Gracias Crack 🫡

[luisguillermor.]

Mi total admiración y felicitaciones eres un excelente maestro en el arte del entretenimiento

[lupitaramirez]

Gracias Emilio, me gusta como explicas los ejercicios. Muy bien explicados y enseñados. Gracias mil.. 😅

[servielectronicadelnortecs]

El tío Emilio y sus mejores rutinas... Muchas gracias Emilio el GYM ahora tiene sentido para mí.

[sotomoralesalexisroberto]

No hay falla con Emilio siempre con buenas rutinas y a lo que va 👍

[jhonalexanderpenacastaneda]

Gracias emilio .. sigue sacando más 2024.. saludos desde Bogotá Colombia

[pacolitofurioso]

Muchas gracias por mostrar la manera correcta de las rutinas ❤

[MaríaQuerubeEspino]

Las mejores rutinas, como siempre. Muchas gracias Emilio. #llevatelo!!🔥👊💪💥

[veremosquepasa]

Hermano te felicito sigo casi todos tus entrenamientos y son excelentes !!

[felipecastaneda]

Emilio siempre brutal. (El camarógrafo hace tremendo trabajo) 👏🏼

[carlosarteaga]

Gracias coach, siempre bien explicado tanto la posición y como ejecutar bien el movimiento. Me ayudas mucho en mis entrenamientos. Siempre gracioso 😂

[CRISTIANMORALESFUENTES]

Muy bien tío Emilio, como siempre tus rutinas muy buenas...

[edixonenriquebadellolivare]

Gracias Emilio tus rutinas son las mejores ❤