🌷BÀI TẬP 10 PHÚT TRẺ HOÁ ( TĂNG THỜI LƯỢNG THEO YÊU CẦU ) NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA

- THIS IS AN EXTENSED VIDEO AT THE REQUIRED OF THE AUDIENCE WHO WANT TO WORK WITH LONG TIME WITHOUT INTERRUPTION BECAUSE OF FINDING SHORT VIDEOS. ALL VIDEOS ARE MY
-------------------
VỚI MONG MUỐN LAN TOẢ NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC TỪ VIỆC TẬP LUYỆN , TÚ ANH THIẾT KẾ CÁC BÀI TẬP PHÙ HỢP VỚI TUỔI TRUNG NIÊN VÀ NGƯỜI GIÀ GIÚP CẢI THIỆN VÀ NÂNG CAO SỨC KHOẺ NHỜ VIỆC TẬP LUYỆN THỂ DỤC HÀNG NGÀY . CHÚC QUÝ VỊ LUÔN MẠNH KHOẺ - VUI VẺ !
- HÃY CHIA SẺ TÌNH TRẠNG SỨC KHOẺ CỦA QUÝ VỊ VỚI TÚ ANH BẰNG CÁCH ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN Ở DƯỚI VIDEO . TÚ ANH SẼ THIẾT KẾ BÀI TẬP PHÙ HỢP NHÉ !
- NẾU QUÝ VỊ THẤY BÀI TẬP HỮU ÍCH HÃY LIKE, CHIA SẺ BÀI TẬP ĐẾN BẠN BÈ VÀ NGƯỜI THÂN , ĐỒNG THỜI ĐĂNG KÝ KÊNH ỦNG HỘ GIÚP TÚ ANH THÊM ĐỘNG LỰC ĐĂNG THÊM CÁC BÀI TẬP HỮU ÍCH NỮA QUÝ VỊ NHÉ !
- TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ THEO DÕI KÊNH !

[daonguyen-uhie]

Bác cảm ơn cháu cho bác bài tập thể dục này phù hợp với các bác và nhạc quá hay cháu ạ

[HungDuc-zt]

Mình rất thích bài này cảm ơn 3 cô gái

[StormyHentzer-tp]

Không ngờ rằng giọng hát của người này lại đến thế, ngọt ngào quá đi.

[DuyenNguyen-uizo]

Cảm ơn câu lạc bộ nhạc rất hay và nhảy đẹp lại mang lại sức khỏe

[thailongluong]

cảm ơn bài tập của bạn vừa chuẩn và dể hiểu

[LươngLương-li]

Chào bạn buổi sáng thê duc tuyệt vời ❤❤❤❤❤

[LanhNguyenthi-lk]

Bài tập nhẹ nhàng nhạc rất hay Cảm ơn chương trình

[thusong]

Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[NadaClemoes-vp]

Ca sĩ có khả năng tạo sự kết nối với khán giả.

[thuyentrieu]

E cũng tập bài này, dễ tập, khỏe người

[bangtampham]

Bài tập nhẹ nhàng dễ tập và hiệu quả.... Like

[congminhnguyen]

Cảm ơn những bài tập thể dục rất là tuyệt vời

[lamphung]

Cảm ơn bạn đã hd cho mn bài tập nhẹ nhàng dễ tập và bổ ích. Chúc bạn luôn xinh đẹp trẻ khỏe và làm nhiều clip hay nữa nhé.

[thaitrang]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[loanmai]

Cảm ơn tác giả của bài thể dục vừa dễ tập vừa hiệu quả tốt mình rất thích

[LýNguyễn-edl]

Bài tập dưỡng sinh khỏe hơn mỗi ngày tuổi trung niên cô chúc cháu sức khỏe để sáng tác ra nhiều Bài tập cho tuổi trung niên cháu nhé

[CookieFeldfisher-kgku]

Bản nhạc này làm tôi nhớ lại những kỷ niệm đáng nhớ.

[GabrieleShinefield-dgqw]

Thật sự là một giọng ca đầy sức quyến rũ và ngọt ngào.

[PhượngPhạmThị-pq]

Bài tập này mình rất thích, cảm ơn bạn

[AOppo-fbnj]

Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích nhạc hay khỏe mạnh