10 Phút Tập Buổi Sáng Săn Chắc Khoẻ Mạnh ☀️

Các sản phẩm tham khảo:

Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:

Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout

[HeliBlack]

bài tập chất lượng ghê, chỉ mười phút nhưng bản thân đổ mồ hôi ướt cả áo ! cảm ơn vì bài tập của anh

[myfriendisyourfamily]

Một buổi sáng bt tôi dạy và tập thể dục như bao ngày, tôi thường dùng video của bạn để tập td cho đến ngày hôm nay sau khi tập squat tôi bị dãn dây chằng, có lẽ sẽ phải mất 1 tuần sau để tôi quay lại đây

[quoccuong]

Từ những ngày đâu giản cách biết đến những video tập luyện của anh, em siêng tập và giữ thói quen tập luyện mỗi ngày ♥️

[ThienNguyen-fclj]

Bạn có thể làm 1 bài trên thảm khoảng 30phut trọn vẹn để mình mở trên tivi và tập theo không? Vì mở nhiều cái lắc nhắc quá mình muốn tập theo idol đề có tinh thần. Nếu có thời gian mong bạn giúp mình

[thuhuongnguyen]

Nhân ngày nhà giáo Việt Nam chúc thầy nhiều sức khỏe, thành công trong công việc cũng như trong cuộc sống nha.

[nanhsoi]

Khúc đầu nhảy vận động nhảy 30s nhứt đầu ghê tập xong muốn ói chống mặt ghê 🤣🤣

[ngockhanhnguyen]

Hôm nào ra bài thời gian dài hơn đi bạn Hiệp. 10 thì phù hợp với các bạn mới tập. Nhưng hơn ngắn so với người tập nâu năm

[antoinegrizman]

Chúc anh ngày càng thành công và khỏe mạnh để tiếp tục ra thêm các video giúp nâng cao sức khỏe cho mọi người. Cám ơn anh Hubert.

[thucnguyen]

Cảm ơn anh rất nhiều vì bài tập rất bổ ích ạ

[khoanguyenquang]

Bài tập của bạn đơn giản và thiết thực trong cuộc sống tôi sẽ tap theo ban cùng năm thángi

[tmtuan]

Mới tập lần đầu 10p ra mồ hôi... thấy khỏe trong người... cám ơn bạn...😊😊

[pzy.]

em tập 2 3 bài trong đó mà đủ 10p được không anh

[tuongcao]

Lần đầu tập thì khác mỏi do chưa quen nhưng làm nhiều r thì thấy nó dễ 🎉

[datartvideo]

đề nghỉ bác mặc sịp trước khi tập nhé!!! dù sao cũng cảm ơn bác :)))

[hieudinh]

Tôi rất thích các bài tập của Hiệp, mặc dù tôi đã có tuổi nhưng các bài tập của bạn rất phù hợp và hiệu quả để tập ở nhà. Mong bạn Hiệp có nhiều bài tập hấp dẫn để tôi được trải nghiệm.

[TrungHuỳnhtấn-vk]

Xin anh ứng hộ em mới bác đầu để em bỏ 3thu độc hại bìa thuốc lá cape cảm ơn Anh nhiều 😢

[HiepNguyen-gogj]

anh Hiệp làm video 40p hoặc 50p với tạ đơn đi anh

[vytrinh]

Bụng dưới nữa đi ạ 😘🥰🥰
Mong anh rep 😍

[noinguyen]

Cảm ơn em trai bài tập hữu dụng và hướng dẫn tận tình.

[haiangonguyen]

anh ơi cho em hỏi 1 câu em hay tập thể dục buổi tối có được không anh?