Как избавиться от Чувства Стыда. Стыд - прорабатываем в 3 простых шага! Возврат своего достоинства

Стыд - ощущение себя не достойным, хуже других, плохим
Стыд всегда результат травмы
Стыд является формой гнева по отношению к самому себе, он заставляет бить(наказывать) самого себя

Канал "Индивидуум" Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:

Для личной связи со мной и личной терапии

Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии:
1. Бесплатно. Денежные метаморфозы:

2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем:

3. Месячная программа с психотерапевтом в группе:

У стыдящегося человека нет ощущения собственного достоинства.
Он верит, что окружение его не принимает, что он как будто не имеет права к ним принадлежать.
В критических случаях он может переполняться и парализоваться стыдом.
Стыдящийся человек чувствует себя подвергнутым опасности, выставленным на всеобщее обозрение, неадекватным и отвратительным.

Он часто реагирует ненавистью к себе, осуждением себя вслед за воображаемым осуждением со стороны других. Стыдящий человек наказывает и осуждает себя в целом, считая себя каким-то "недочеловеком" в отличии от чувства вины, которое всегда направлено на конкретное деяние.
Главная задача - вытащить человека из жертвы(как фиксация на травме)

Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:59 Как проявляется стыд
03:58 Что теряет человек вместе со стыдом
05:51 Пошаговый алгоритм для осовобождения от стыда
08:14 Подготовка к практике. Как будем выполнять технику
10:24 Медитация перед упражнением
12:40 Выполнение самого упражнения
29:26 Рекомендации после упражнения

📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
📍PayPal
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii

#стыд #чувствостыда #чувство вины #страхи #паническиеатаки #неуверенность #критик
#обесценивание #чувствовины #жервенность #низкаясамооценка #жертва

[zairaafashagova]

С уверенностью заявляю - это лучший канал про психологию 👍❤

[orrqrtb]

Благодарю!!!
У меня чувство стыда с рождения. Слышу с детства: тебе не стыдно? Как ты меня расстроила! Позорище! И т.д. Я всегда думаю, что люди думают и говорят обо мне плохо. Что мне желают зла, не любят меня.

[sovpnho]

Огромная благодарность вам Евгений!!! Всю практику слезы, как же долго это сидело во мне. Я очень часто задавалась вопросом, что случилось, куда делась та открытая девочка, которая ничего не боялась, не стеснялась, танцевала, пела, читала стихи. Однажды когда меня очень сильно пристыдили, я закрылась на долгие годы. И только сейчас я это поняла! Вы крутой!!!!❤❤❤ Всего вам самого наилучшего!!!! Спасибо что вы есть!!!❤❤❤

[sashagavrilova]

Евгений, делаю эту практику в 2023. БЛАГОДАРЮ ВАС! Стыд - это то, что "болело" всю мою жизнь, а я даже не могла это осознать как стыд, настолько сильным было расщепление. После практики очень полегчало. Даже слов пока нет, чтобы описать новое состояние. Спасибо вам!

[orrqrtb]

Я сказала в медитации маме: Я есть то что есть! Я божественное создание! Я дитя бога!

[mezfjry]

Результат получила сразу. Ненарадуюсь тому, что попала на Ваш канал. Благодарю.💚💚💚💚💚

[natalia]

Евгений благодарю за вашу работу и помощь людям❤️❤️❤️
Пусть очень много людей о вас узнают !!

[juliashevtsova]

Уверена, что у вас на канале нельзя материться, и я не буду, но хочу, чтобы вы посмеялись вместе со мной над вот какой ситуацией (одна из "стыдных", а я успела их вспомнить несколько, и каждую переиграла, но эта - вещь!))) Как-то мама заставила меня выступать на елке перед Дедом Морозом, буквально вытолкала меня на сцену (а это ее фишка - подставлять и выставлять где не надо и в безумном образе) Надо было рассказать стишок, а я и не помнила никаких стишков, и выступать не собиралась. Я вообще боялась не только публики, но и вообще посторонних людей (я и сейчас социофоб). Так вот, переиграла я ее так: вышла я к микрофону и громко и смачно рассказала матерный стишок про маму... собственного сочинения... крайне неприличный, с посылом куда подальше и т.п. (стишок только что сочинился, а вообще я, кажется, с тех самых пор ведь реально и начала сочинять стихи - нет худа без добра). И все ржут. Над мамой. Не просто ржут - лежат, валяются и плачут. У нее истерика. Она, конечно, меня лупит, но я ржу. Я - победитель! ))

[efqhqis]

Евгений, спасибо вам! Делаю ваши упражнения на регулярной основе и благодврностм вам нет предела. Вы делаете большое дело для людей❤

[bxkjijf]

Благодарю за силу ВАШ ВКЛАД
ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ
БЛАГОПОЛУЧИЯ
🎉🎉🎉❤🎉🎉🎉

[gulmirakarabaeva]

Спасибо, огромнейшее. Я поняла те кто ввел меня в стыд, сами несчастны, ведь больно делаем когда у самого кошки на сердце, когда внутри какашки

[irinasnikulina]

Я увидела свою первую часть в виде сутулой гусеницы, сидящей на стуле. А образ другой части - квадрат или коробка, в три раза больше, чем грустная гусеничка.
Спасибо ❤
Процветания Вам и каналу!

[g.u.]

Когда мне говорят как нужно вести себя, будь такой, сякой. Мне становится плохо, как будто высасывают из меня всю энергию, у меня появляется ком в горле. Чувствую себя как выжитый лимон. Я доканца не поняла что это за чувство. Но как будто меня обвиняют в том что я не соответствую их ожиданиям. Меня обвиняют в том что мне страшно, я немогу, я боюсь. Когда меня обвиняют, мне хочется защищаться. Я защищаю себя как могу, но у меня все силы уходят на это. Начинаю ответно обвинять этого человека . Защищаться.

[karolinalevinskaya]

образ моей ситуации был лангольером, по сравнению с ним малышка была такая маленькая..А когда я ее напитала своей энергией, она сильно выросла и ударила по лангольеру как по футбольному мячу - он улетел)))) Евгений, Вы лучший!!! Спасибо Вам

[jkkjctb]

Евгений, спасибо большое! Произошла удивительная трансформация. С Вашей помощью всё встало на свои места. Без слёз не обошлось.

[Olya]

Это прямо моя проблема. Очень рада, что мне попался в рекомендациях Ваш канал.

[vzeppmy]

Люди добрые! Я во внутреннем действе дала пощечину своему отцу!
И мне стало его жаль, я увидела какой он неисцеленный, после этого. Бедный папочка, я хочу, чтобы ты был счастлив!
У меня там появилось моё лицо, а его не было! Изменилась причёска. Это и вправду самодостаточный отрок теперь, за которого я спокойна теперь. Круто!
Евгений! Респект!❤❤❤

[annaskifskaya]

Евгений это что то невероятное, вы просто гений, у меня нет слов выразить вам свою благодарность, спаситель душ, ваша работа божественна глубока и настоящий бриллиант, Благодарю вас много много раз🥰🥰🥰🥰😁🥲

[MyLilu]

Спасибо Евгений!💗 Работа с образами и ваши слова для них- это супер!💥Когда обращаешься к образу и говоришь подсказанными Вами словами- словно Душа и сердце открываются!
От вас идёт очень добрая энергетика, вас приятно слушать!🤗

[bksfowf]

Евгений, спасибо вам за эту практику, буду делать как вы сказали и избавлюсь от этого невыносимого чувства стыда, который преследует меня всю мою жизнь, мне всегда казалось, что люди меня воспринимают только за внешность и я хуже других, а почему не понимала, ведь все при мне, но теперь знаю, что выход есть, спасибо огромное за вашу работу.