Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!

Глубинное чувство вины трудно осознать, т.к. оно возникает в раннем детстве как результат обобщения очень сильных впечатлений и эмоций, из-за чего у ребенка формируется бессознательное глубинное убеждение о себе как о причине несчастья своих родителей. Они представляют из себя примерно следующую формулировку "меня нельзя любить", "я плохой", "я обуза", "из-за меня родители несчастны".
Следствия глубинного чувства вины:
избегание отношений, угодливость, перекос в отношениях в торону "должен" и "давать", вера в критику, трудоголизм и мазохизм (жестокое требовательное отношение к себе).
Для того, чтобы избавиться от глубинного чувства вины, необходимо следующее:
1. осознать его
2. понять его источник, причину в вашем случае.
3. оспорить свое убеждение о том, что именно вы - причина несчастья своих родителей
Для того, чтобы сделать это, предлагаю прибегнуть к помощи схемы возникновения психических болезней. Существуют предрасполагающие, способствующие, провоцирующие и поддерживающие факторы. Анализ жизни ваших родителей уже вашими взрослыми мозгами поможет вам взглянуть на причины их несчастий по-новому.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2

[nskaligator]

"Я не виноват, идите нахер" - цитата дня :D

[originalbiketricks]

Два человека вляпались в родительство, хотя не были к нему готовы. И поэтому дети виноваты. Ну охренеть просто.

[annaglazko]

сейчас провела такую практику: постаралась погрузиться в то детское состояние и вытянуть из себя установки, связанные с чувством вины из-за своего существования. прописала отдельно, за что чувствую вину по отношению к маме, отцу, сестре. в некоторые моменты начинала плакать, потому что всплывали довольно глубокие и ранящие штуки. потом, прописав все это, я уже понимала, что моей вины в бедах семьи нет совсем.

и я представила маленькую себя: запуганную, потерянную, с огромным чувством ответственности за окружающих, с чувством вины, беспомощности. я очень сильно себя обняла и сказала: "дорогая, теперь ты не одна. у тебя есть взрослая я, которая уже на пути исправления травм, которые нанесли тебе в детстве. ты ни в чем не виновата. и вся эта ответственность - не твоя ответственность. ты просто ребенок. и все у тебя будет хорошо. я с тобой". пробыла в этом состоянии какое-то время. и стоит ли говорить о том, как долго я рыдала в процессе всего этого?

но потом вдруг как будто почувствовала внутри целостность, воссоединение с собой, которого раньше никогда не было

женя, если бы не вы, я бы об этом глубинном чувстве вины и не узнала. благодарю❤

[polya_]

Настолько неожиданно менять мысль "я родилась и все испортила" на "ОНИ меня родили. Я то тут вообще в чем виновата?". Тоже смотрю и реву. Спасибо огромное!

[olga]

зашла случайно на канал и залипла на 4 часа. Столько ответов на вопросы, мучающие всю жизнь. Спасибо вам за труд

[eqndkdg]

Я теперь поняла откуда у меня все эти "Большое спасибо", "Огромное спасибо"!!!

[grsvieo]

Блин, Женя!! Спасибо! Спасибо тебе!! Знала бы ты как сильно ты помогаешь людям!
10 лет депрессии, борьба, страхи, беспросветность из-за нанесенных мамой глубоких детских психотравм ..
Ты помогла найти и осознать последний кусок паззла для того чтобы наконец-то покончить с этим кошмаром..
Боже, храни психотерапевтов!!

[eicuwcb]

Господи, как же я хочу быть таким человеком - где сядешь там и слезешь!

[oxwjhdc]

"Я был не виноват. Идите нахер! И начинаете любить себя!" Я это место пересмотрел повторно. Так классно зацепило, прям до живого. Видимо, есть потребность в этом сообщении. Нужно будет кому-то сказать!

[soyombika]

Чисто я, всегда слишком благодарна, если мне сделали что-то хорошее, считаю, что должна им по гроб жизни, никогда никого не прошу о помощи

[asaviki]

Я поняла, что самые хорошие психологи получаются из травмированных людей, людей, прошедших определенный путь и желающих поделиться тем, что приобрели...
Я тоже глубоко травмирована, еду по рельсам и с них невозможно сложно сойти...Я извиняюсь перед всем миром за то, что я есть и хочу доказать ему, этому миру, что я хорошая...
Моя мама тоже в свою очередь раненая личность с целым букетом проблем...Недавно она приезжала к нам и я вдруг увидела её другими глазами: она все ходила, шумная, заполняя собой все пространство, привезя с собой праздник(или боясь просто тишины?..) и ...хвасталась: какую картинку нарисовали они с внуком, какие испекла чебуреки, как они славно с детьми погуляли и тд... И я смотрю на нее: а она это говорит будто кому-то в пространстве, будто своей маме, покойной уже бабушке она пытается доказать что она- ХОРОШАЯ...
Из поколения в поколение катится комок травм, нерешённых проблем, неврозов и нам приходится во всем этом теперь разбираться...
Я прочитала про опыт девушки-комментатора обнять себя, принять и пожалеть и поняла, что я не люблю себя, что лежит глубинная во мне неудовлетворённость собой, что мой внутренний взрослый не вырос....Что некому обнять, кроме других людей, взявших на себя эти функции:в частности, мужа.За что я несказанно благодарна ему

[dmbxtnk]

Добрый день дорогая Евгения .
Мне 53 года, живу я в Днепре .
Хочу Вас сердечно поблагодарить за вашу работу .Я наконец-то узнала, что со мной не так по жизни, почему такая тоска живет в душе .
Спасибо большое, теперь я знаю, что мне нужно делать, буду дальше счастливой .
Будьте здоровы и счастливы .

[marsvaschepritorniy]

меня заставили выучить этот долбаный стих про "маму свою обидел" в детском саду, он сломал мне психику на всю жизнь, я уже тогда чувствовал себя какой то гнидой последней непонятно за что)

[mrewliq]

Представила:как я подхожу и крепко обнимаю себя маленькую и говорю себе "Ты не в чем не виновата, ты нужна и любима и все у тебя будет хорошо"

[innarich]

Удивительно, на сколько это чувство портит качество жизни, так ты ещё и не осознаёшь этого…Только к 25 годам, начала осознавать что, что-то не так. Я помню с детства, как не любила похвалу, мне всегда казалось что я делаю не достаточно хорошо, можно было и лучше. В 20 лет мне уже казалось что я не достойна чего-то лучшего, кто имел хороший достаток, работу, мне представлялось что это какие то особенные люди, они достойны, они родились в хорошей семье и тд. На фоне этого тревожность, от какой то никчемности..
Виновность за пьющего отца, бедность, настолько меня пропитала что, анализируя и вспоминая, я ощущала ее лет с 5 уже.
Для меня это было прозрение. Я ведь всю жизнь жила и искренне считала что это я виновата, за бедность, пьющего отца, уставшую маму и тд..

[Itamite]

Прошло всего 3 минуты видео, а я уже поняла что у меня есть сразу два вида чувства вины. Отлично

[ufohrzy]

Евгения, вы не представляете скольким нужно услышать ваши слова "ты не виноват" . Простыми словами примерами из жизни. Спасибо. У вас дар любви к людям.

[SuperZabic]

Нее родители любят навязывать чувство вины. Так легче держать в узде.

[evashata]

Моя мама действительно родила меня в 19 лет, но, клянусь, я точно помню младенцем, что чувствовала её взгляд раздражения в свою сторону и мне было так печально от всего этого. Я чувствовала уже младенцем, что я не нужна.

[yuik]

"Оцените своего родителя как взрослый человек" я в свои 16: эээ, ну поехали.
P.S. Спасибо огромное за ваши видео. Так понятно, по-житейски объясняете то, в чём самому сложно разобраться