DICA RÁPIDA - CORRER DEFINE A BARRIGA? | Rodrigo Bicudo

[olivanmesquitajr]

Gosto de vídeos assim, rápido, direto ao ponto.

[tainansilva]

Gente, pra quem não entendeu ele quis dizer que correr não define a barriga, para ter uma barriga definida você tem que fazer exercícios e fazer uma reeducação alimentar... Só aí irá potencializar os seus músculos e assim sim eles definirão.

[AkyllysRoberto]

Rodrigo, as pessoas confundem perca de peso com definição.

[audias-line]

Cê eu correr todo dias 4 a 5 km e regrar minha alimentação só com alimentos saudáveis, eu consigo ficar com um corpo bonito, mas seco e definido ?

[faelsilva]

Pois a minha diminuiu bastante correndo

[ellensilva]

Eu quero e estou fazendo pra ter isso!

[Rafaelpires_cont]

Acho que é o seguinte, se você perde gordura na barriga mas n ganha massa muscular, vai parecer um magro "definido", mas se vc tbm exercita os músculos do abdômen, ai sim ficará definido com massa muscular... Então, você deve perder gordura e exercitar seus músculos p ganhar massa muscular

[chelsyagoba]

Não respondeu a pergunta correr define barriga ou não?

[carlexsonsena]

Gostaria de saber o seguinte: Correr seca a barriga?

[adrianoalvescruz]

eu tenho musculo braço e perna mais tenho gordura na barriga

[fernandooliveira]

Tô tentando com abdôminais está definindo

[adybarbosabarbosa]

Não respondeu a pergunta... Correr define ou não o abdômen ou não???

[donajessicacristiane]

Interessantíssimo o vídeo, mas não respondeu se correr define, só disse que exercício e alimentação define abdômen, mas que exercício é mais efetivo? Corrida ou só musculação? De antes de assistir o vídeo até agora, você agregou conhecimento pra mim, mas não respondeu a minha pergunta, e a pergunta que se propôs no vídeo

[jucilanearaujo]

Esse povo tem mania de fala fala acaba o vídeo e deixa agente sem resposta aff

[menorbielx]

Falou tudo e não respondeu a pergunta do título, parabéns 👎🏽