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3 exercícios de mobilidade para treino de perna
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Para um treino de pernas ser bem feito você precisa iniciar com um bom aquecimento.
E os melhores exercícios são os de mobilidade.
Confira no vídeo 3 opções que a nossa prof @camilaribeiropersonaltrainer trouxe para você começar a fazer agora!
Marque uma amiga que gosta de treinar pernas 👇🏻
#treinodepernas #mobilidade #treino #shorts
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