Супер пресс! 5 упражнений от Дмитрия Яшанькина!

Программа видеотренировок от Дмитрия Яшанькина "Пляжное тело" скоро на YOUGIFTED!

В этом видео Дмитрий Яшанькин показывает 5 самых эффективных упражнений на пресс! Что нужно делать и как, чтобы накачать кубики пресса, прокачать нижний пресс и сделать так, чтобы пресс было видно вы узнаете из этого видео! Приятного просмотра и бегом на тренировку! ;)

Дмитрий Яшанькин

#пресс

[ИванХопта]

Дмитрию с такой прической и щетиной так круче )))

[nikaich]

Неужели югифтед возвращается?)))
Лайк те, кто смотрел югифтед еще в 2013 )))

[ВячеславЧонкин-яр]

Дмитрий Яшанькин авторитетный преподаватель в области трансформации тела. Объясняет все просто, понятно и наглядно. Респект +лайк.

[СергейМайский-сф]

Это не Яшанькин, а гладиатор Крикс из сериала "Спартак", меня не обманешь.

[АртёмАртёмыч-эю]

Да яшанькин король пресса)), выполнения чёткое 👍, все доступно и ясно! Лайк 100%

[ОчирБосханов]

Яшанькин всегда доходчиво и чётко объясняет

[sergiitentler]

Миша-креатив +Дима-многоговековая практическая мотивация.Супер!

[kainepatrik]

Яшанькин такой Дядькой стал, давно видео с его участием не смотрел ! Прыгнунов кажеться стал ещё выше ! Вырос ! Информативно, спасибо Мише и Диме ! Удачи !

[АлександрДребнев-ее]

ДА ТАКАЯ ПРИЧЕСКА ДМИТРИЮ ИДЕТ КРУТО ВЫГЛЯДЕТ

[ivan]

Не оставляю коменты, просто лень писать. Но, Мишаня красавчик, полезно и самое главное интересно смотреть!

[lunat]

Делаю всё эти упражнения уже несколько лет, пресс сильный, но пока не похудел визуально никак не определялся. Яшанькин очень сбалансированный атлет, смотрится эффектно.

[ТеодорГоршельд]

мишааа наконец новое видео! я скучал) успеха тебе

[ammarbarri]

Я знаю, что ты открыл это видео в надежде узнать очередной список "волшебных" упражнений для пресса. Так вот, мой друг - жри меньше, двигайся больше и выполняй ЛЮБЫЕ упражнения на пресс и будет тебе результат. Всем мир!

[ИгорьНаумцев]

Дмитрий Ланистер КРАСАВА!!! Мощнейший мотиватор!

[hitim]

Я человек простой, вижу Мишу - ставлю лайк👍 Спасибо за видео Миш!

[Zivers]

Пресс и кубики имеются, проблема в другом: в 45 их особо некому показывать :)

У меня ещё где-то лежит журнал Геркулес, где Дмитрию лет 18 и у него уже тогда был такой пресс!

[МаксимХоменко-фы]

Пресс с детства. Не люблю его делать, но 2 раза в неделю прорабатываю.
Михаил - вам лайк, и удачи во всех начинаниях.

[OxaMan]

"А эксперт у нас сегодня - Дмитрий "кубики пресса" Яшанькин! :) Молодцы!!!

[JohnSmith-wgro]

5 упражнения на пресс
1. Поход в аптеку
2. Покупка препаратов
3. Распаковка шприца
4. Обработка места инъекции
5. Инъекция