Bauchmuskeltraining in 8 Minuten

8 Minuten Bauchmuskeltraining für Kalorienverbrauch und Kräftigung der Bauchmuskeln!

Für den Sixpack, aber auch aus gesundheitlichen Gründen ist es wichtig, die Bauchmuskeln zu stärken!

Viel Spaß mit dem Workout!

[arthurbirnbaum]

KRass, meine Bauchmuskeln brennen! Super Workout! Ich brauche die Pausen auf jeden Fall.

[lauferritschi]

Hallo, ein super Bauchmuskeltraining, da kam ich gehörig aus der Puste. Sehr motivierend vorgeführt, Danke.Schöne Grüße

[tissilissy]

Ich übe jetzt jeden Tag mit Dir, damit ich das irgendwann auch durchhalte!

[elisa.moonspectre]

Vielen Dank! Tolles Workout.
Leider funktioniert der Link in den Infos nicht mehr....der Bauchwegturbo.

[SunnyBunny]

Tolles Workout, fühle tatsächlich schon eine Veränderung in meinen Bauchmuskeln. Hab nur ein Problem: die vorderen Halsmuskeln tun mir ziemlich weh und sind sehr angespannt, sodass ich manchmal das Gefühl habe, dass ich nicht weiter machen kann. Mache ich da etwas falsch? Ich achte auch extra darauf, die Hände seitlich von meinem Kopf zu halten. 

[FinleyLava]

Das sieht heftig aus - ich machs gleich mal, schaffe aber niemals von jedem 30 ;) Aber am Anfang hat man ja auch schnell Trainingserfolge, oder?

[lenjafsr]

ich möchte gerne mit muskel Aufbau zunehmen. hast du da Tips für mich wie ich das am besten machen kann?

[sienchen]

Hallo:)
Ist der Bauchweg Crashkurs noch kostenlos?

[onekickrick]

Ich bin ein 13 Jahre altes Mädchen und habe mir jetzt vorgenommen, etwas meine Muskeln zu trainieren, da ich sonst nur jeden Tag vor meinem Laptop hänge x)
Es hilft mir echt weiter und macht mich glücklich zu wissen, dass ich etwas gutes für meinen Körper tue. Aber ich habe eine Frage: Kann ich trotz Allergie gegen ALLE Obst und Gemüsesorten abnehmen? Ich meine, wenn mein Körper zu wenig Vitamine zu sich nimmt und trainiert kann es dann negative Auswirkungen haben? Würde mich auf eine Antwort seehr freuen.

LG Dakota