4+1 Ξεχασμένες Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ που ΠΡΕΠΕΙ να δοκιμάσεις!! - PR HOME WORKOUT

o κωδικός RAFAIL20 θα δίνει 20% στα περισσότερα προϊόντα σταθερά :)

Αν σου αρέσουν τα βίντεο:

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;)

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιώ (θα προσθέσω κι άλλα links εδώ)

Βρες με σε instagram και facebook

[FacelessFitnessOfficial]

ασκήσεις: 10/10
ενέργεια: 10/10 (ή 0/10 για όσους υπερφορτώνονται εύκολα από την πολύ ενέργεια)
αστεία: OVER

[Γιώργος]

Πολύ ωραίο βίντεο Παναγιώτη Δώσε κι άλλες ασκήσεις!

[maroulakosftw]

Ωραιο, φρεσκο και χρησιμο ειδος βιντεο!Παμε ρε pr

[madmmd]

Χαχαχαχα τα αποτελέσματα των 400 mlg καφεΐνης

[fotislekkas]

ΑΥΤΟ ΝΑΙ!ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΒΙΝΤΕΟ...ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ Σ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ

[manolis.stamatiadis]

ο γαματος pr επεστρεψε! πολυ ωραιο βιντεο και ωραιες ασκησεις! εκει με τον ηρωα με πεθανες!

[karxariomaxos]

Όταν η ενέγεια του pr συναντάει την ψυχολογία της ορεινής μέλισσας

[charalampisgiannadakis]

Μπραβο PR βιντεο με ενεργεια πολυ καλο

[ariserison]

Εισαι ο καλύτερος φιλεε ....Αν θα ήθελες κανε Βίντεο για τρέξιμο (οπως καλες διατάσεις σπριντακια απο 50% έως 100% ) Έύχάρίστώ Παναγιώτη πανω απο 3 χρόνια σε παρακόυλοθω σεινεχεισε δυναμικά 😎😎🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

[georg]

Όποιος βλέπει για πρώτη φορά βίντεο του... Δεν είναι αυτό που νομίζετε 😂😂

[apostolistsiampoulas]

Παναγιωτη παιχτη εκει που φτιαχνει ο ηχος αν γυρισεις τ βιντεο απο την αρχη ακουγεται κανονικα!!!

[viktortremmas]

like μονο και μονο για τη παραλλαγη του bent over

[ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ]

Έχω μια απορία γιατί ενώ έχω την δύναμη να κάνω παράδειγμα 20 επαναλήψεις πραδειγμα ελξεις μονόζυγο καμία φορά δλδ τις περισσότερες φτάνω μέχρι 9-10 και μετά καίγομαι στα χέρια όποτε σταματάω για 1 λεπτό . Τι είναι αυτό είναι θέμα διατασεων είναι φυσικό και αν ναι όταν φτάνω στο κάψιμο πιέζω η σταματάω έστω και για 1 επανάληψη

[Sukone]

pr αν θες κανε ενα βιντεο, για την προοδευτικη υπερφορτωση, καθε ποτε να αυξανουμε το βαρος, ποσο, τις επαναληψεις και την ποιοτητα των επαναληψεων

[ΑλέξανδροςΧ-βψ]

ο PR μας τρελαθηκε. Θειε Γιωργο τι pre workout του εδωσες;

[wildlifejunkies]

Είδα τον Ultra instinct Goku να αχνοφαινεται στον καθρέφτη όταν μιλούσε ο JRocky και θέλω κι εγώ αυτη την αφίσα . Μήπως να βάλεις λινκ από κάτω και να το πουλήσεις ;

[oalfisti]

Τι βαράκια προτείνεις να αγοράσω; Αυτά που εδειχνες στο βίντεο ή βιδωτά;

[ΝίκοςΑρμένης-δπ]

Ωραίο workout PR! Μήπως το πήρες από Athleanx? Έχει παρόμοια! Δεν το κατακρίνω.

[giorgosgryll]

Ξανά το ίδιο βίντεο με τον ήχο πού χάθηκε!

[Sir_John]

Ούτε preworkout ούτε καφεινη ούτε τίποτα. Ερωτευμένος είναι.