ΜΟΥ ΤΕΛΕΙΩΣΕ Ο ΧΡΟΝΟΣ...

o κωδικός RAFAIL20 θα δίνει 20% στα περισσότερα προϊόντα σταθερά :)

Αν σου αρέσουν τα βίντεο:

Ρούχα και συμπληρώματα myprotein:
μπείτε από το link για να με βοηθήσετε ;)

Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιώ (θα προσθέσω κι άλλα links εδώ)

Βρες με σε instagram και facebook

[johnmantz]

Συνεχισε δυνατα παναγιωτη. Απο 1ετης φοιτητης - παιδακι εχεις μεγαλωσει και σε ηλικια και σε σωμα.
Οσο για την χαλαρωση που λες, νομιζω οτι δεν ειναι απο αμελεια. Ερωτευτηκες ρε τρελε και ειδες οτι η ζωη δεν ειναι μονο προπονηση, προπονηση, προπονηση. Αλλαξαν οι προτεραιοτητες και προσωπικα χαιρομαι γι αυτο γιατι σε παρακαλουθω απο το 2016; 2017;.. εξελιχθηκες πιο πολυ σαν προσωπικοτητα.
Keep up

[georgedimou]

Σε βλέπω από το 2017 τρομερή η πρόοδος σου. Εύχομαι τα καλύτερα σε ότι κάνεις!!

[zaxxos]

Μπράβο Παναγιώτη συγχαρητήρια σε βλέπω από το 2017, ωραία η καινοτομία στα βίντεο συνέχισε να πειραματίζεσε με το υλικό των βίντεο και πάνω από όλα μην βάζεις ηθικούς φραγμούς(μέχρι ένα σημείο πάντα) όπως ο ροκυ που λέει ότι δεν κάνει το τάδε επειδή είναι click bait, άκυρο κτλπ) Επειδή μετά από ένα σημείο όσο ρισπεκτ και να πάρεις επειδή "έμεινες σταθερός σαν βράχος" άτομα που.μολις μπήκαν στο game βαρανε τα 10 πλασια νούμερα επειδή πειραματίζονται όσο και να μην το αξίζουν

[The]

Υπομονή και επιμονή...Συνέχισε να κάνεις αυτό που αγαπάς και στο τέλος θα έρθει η ανταμοιβή...Άσε που σημασία έχει το ταξίδι, όχι ο προορισμός μόνο....

[ΓρηγόρηςΛ-χη]

PR μου, μην στεναχωριέσαι για τίποτα. Ίσα ίσα το γεγονός ότι κάποιες φορές βγαίνεις και εκτός πλάνου-χρόνου είναι φυσιολογικό και ανθρώπινο και προσωπικά το εκτιμώ από το να έδειχνες μια ψεύτικη καθημερινότητα - τελειότητα( ότι όλα πάνε ΑΚΡΙΒΏΣ όπως πρέπει). LOVE

[ΑνατομίαΕνόςΒίντεο]

Παναγιώτη, θα έχεις κάποιον coach για τη προετοιμασία σου στο αγώνα ή αποκλειστικά θα δουλέψεις μόνος σου ;
Πάντως ο, τι έχεις καταφέρει το έχεις κάνει μόνος σου και είναι προς τιμήν σου αυτό !
Μπράβο σου!
Συνέχισε να προοδευεις !

[christostzeremes]

Pr πρώτη φορά το βλογκ ήταν τόσο ωραίο βασικά ξεφυγες από τα κλασσικά έβαλες και λίγο κάτι από τη φύση πολύ ωραίο 😂👏👏

[FacelessFitnessOfficial]

(ακούγεται λίγο ominοus αλλά...) είναι 2021 ΟΠΟΤΕ ΜΑΛΛΟΝ ΟΛΛΟΝΩΝ ΜΑΣ Ο ΧΡΟΝΟΣ

[τζολετζολε]

Φίλε έχεις πολύ κέφι .μπράβο σου!Δουλεύεις;που βρίσκεις τόσο χρόνο και λεφτά;και αμάξι καινούργιο!Είσαι η χαρά της ζωής.Εχεις κανένα μυστικό να το κάνω κι εγώ;

[giorgoskotopoulis]

Μετα απο μινι κατ ανα ποσα γραμμαρια αυξάνουμε τον υδαατανθακα την βδομάδα;

[dv_gamer_]

Ποση ωρα θελει το φαγητο που τρωμε να γινει ενεργια

[crazy]

Παναγιώτη νομίζω φέτος έχουν ακυρωθεί όλοι οι αγώνες στην Ελλάδα

[evogian]

Πάμε μπραδερ δυνατά! Τα πολλά λόγια είναι φτώχεια απ΄τό ΄15 εδώ και συνεχίζουμε !

[ΓΡΗΓΟΡΗΣΤΣΕΝΤΗΣ]

Παναγιώτη ποτέ είναι πάλι οι μεγάλες εκπτώσεις από την protein με τον κωδικό σου;;;;
Έχω μαζέψει μεγάλη

[aB_S_NiNo]

Παναγιώτη το να εισαι συμμετρικός το θεωρείς δύσκολο;

[ΣωκρατηςΣιδηροπουλος-λθ]

Περιμενουμε μπλουζακια "path of shredds" μην ξεχναμε τα παλια ετσι;

[Panos_Rouvolis]

Παναγιωτάρα, αυτό που είπες στο τέλος να ξέρεις είναι και science based. Έχει να κάνει με την έκκριση ντοπαμίνης, η οποία είναι σχεδόν τριπλάσια όταν κηνυγάς έναν στόχο, παρά όταν τον πετυχαίνεις. Πάμε δυνατά αγορίνα!
Υ.Γ: Ερωτευτείτε ρε μλκες!!

[manolis.stamatiadis]

11 το βραδυ τελειωσες την προπονηση ρε τρελε;