Treino de 7 minutos - Queima gordura em casa! (SEM EQUIPAMENTOS)

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[netty]

Terminei quase sem respirar mais tô viva 😂😂😂😂

[PLAYPAMELA]

Olá tudo bem? Comecei hoje o seu treino confesso q tô morrendo no primeiro dia mais vou a diante pq preciso perder 5 kg ótimo canal está de parabéns 🎉

[eduardogomes-odfs]

Os 7 minutos mais longos da Sobrevivi professor adorei!. 😮😂💪👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

[dulcilouissa]

Mto bom. Tenho 62 anos, antes de treinar aqueco as articulações. Estou gostando desses exercícios. Rápidos e eficientes

[AnaBeatriz-zuen]

Já me inscrevi!! Treino perfeito, quase morri mas passo bem kkk
Desejo conseguir meu objetivo através de seus vídeos até dezembro.

[flaviocosta]

Esses exercícios são tão eficazes, que fique com as panturrilhas todas doloridas de ácido lático! Aí que eu vi, como estou fora de forma...no começo, tive que diminuir o tempo, a intensidade, e aumentar os intervalos, senão, ficava sem fôlego! Parabéns!

[Mariatamires]

Que maravilha, mario obrigada por cumprir seu propósito de ajudar vidas como a minha

[rutesequeira]

Acho que devia publicar mais exercícios estes aqui no seu YouTube pois está ajudar MT gente MT obrigado 😊

[silviarobertaoliveira]

Treino ótimo obrigada ...ja fiz todos poderia publicar mais exercícios para nos ajudar😊

[daniellearaujo-wf]

Vou fazer e vou te indicar gostei demais ❤😊❤

[joelmamonteiro]

Comevei essa semana a treinar em casa.

[marilzavicter]

Eu vi seus vídeos no tik tok e adorei e te achei aqui no YouTube e acabei de me escreve no canal

[mariaritacamilo]

Amei cohncer vc esto amando treinar co vc❤❤❤❤

[alvinabezerra]

Ola boa dia vi seus vídeos e gostei mi escreve vou começar a fazer isso tenho 51 ano e tenho muita vontade de baixar a barriga

[tepoirier]

Curtinho, mais matador! Coração na garganta, 😂

[Mariatamires]

Eu mandei sei Instagram para todas a aninha amigas vc é top