7 Minute Workout: o seu treinamento diário para queimar gordura rapidamente

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Já pensou na possibilidade de treinar seu corpo inteiro em apenas 7 minutos, queimar o máximo de calorias e conquistar os resultados que você deseja? A ciência por trás dos 7 Minutos não apenas diz que isso é possível, mas também que é um dos melhores treinamentos que existem!

Você está pronto(a) para queimar o máximo de calorias num tempo mínimo? Só são necessários 7 Minutos!

Treine com estes exercícios onde e quando quiser. Faça o download gratuito agora do "P4P 7 Minute Workout"!

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Комментарии
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Comecei esse hoje. Só falta mesmo um vídeo de alongamentos antes e após os exercícios. Providenciem isso P4P, é uma das coisas mais básicas pra quem se exercita.

renatolandyt
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Nossa Que Legal Meu Corpo Ta Melhorando Faço De Segunda A Sabádo E Domingo Descanço paranbéns

gabrielduarte
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ameiiii !!! p4p vcs arrazan sempre !! hj mesmo tava sem tempo pra treina, eu estava pensando nossa não vou malhar hj ?! 😭 ai chega um video de vcs !! na hora certa já fiz meu treino de hj #amop4p 😍😍😍😍

marciabarbosa
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Amei este canal estou ótima! Parabéns pra vocês!

cilenearaujo
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muito bom nunca excluam esse canal pfv

johnbatista
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Melhor treino super intenso, cansei muito quase não conseguir chegar nas últimas etapas!!! Amei <3

SaraSantos-gowr
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Tenho um app chamado "Seven" no meu celular desde o ano passado, e é exatamente essa sequência de exercícios.

rnascimento
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MDS ... P4P muito obrigado
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#PartiutreinarcomP4P

henriquebarbosa
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os 8 minutos mais longos da minha vida

thamiresmiranda
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ótimo pra fazer em casa ou em uma praça pública. Muito bom. Obrigado

Didodemelo
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ameiii muitos esse treino, coloca treino tambem para aumentar quadril....estou amando os treinos de voces. beijao.

vanessarodrigues
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olha Adorei esse formato Novo, agora queremos alongamentos pfv

emelygardim
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otimo de mas.. #pratico todos ums dias....

alailsonff
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Fiz o video inteiro em casa e te falo
caralho que canceira

Grimaaytb
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Funciona se fazer só o exercício "descansar"?

ViciadoEmGameplays
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Comecei hj daqui a 2 semanas volto de certeza

anabeatrizdomingues
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Vou ali treinar rsrs. Estou atrasada a 4 anos já q faz 4 anos q existe este canal .

silreis
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Adorei esse exercício de descansar ainda bem que perde gordura -'

bielzin
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Alguém pode dizer quantas calorias se queima ?

paulodesousa
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Posso fazer este treino todos os dias e ainda treinar peitorais, abdominais e pernas ás segundas, quartas e sextas?

novaprysmpvp