5 Ασκήσεις γαι το πώς να αντιμετωπίσετε τη σκολίωση!

Μάθετε τι είναι η σκολίωση και πώς να την αντιμετωπίσετε με αυτέσ τις 5 ασκήσεις!
Η σκολίωση είναι ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολύ συχνά όχι μόνο τα παιδιά ηλικίας 10-15 αλλά και μεγαλύτερες ηλικίες. Υπάρχουν δυο ειδών σκολιώσεις οι λειτουργικές που συνήθως δημιουργούνται συνήθως από κακή στάση σώματος ,όπως όταν κρατάμε τη τσάντα μας απο τη μια μεριά συνέχεια, και τις οργανικές που μπορεί να δημιουργηθούν από κάποιο τραυματισμό , από συνοστέωση των σπονδύλων, από νευρολογικές παθήσεις, από αλλαγές που δημιουργούνται στα οστά.

Η αντιμετώπιση είναι με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους, ασκήσεις και με την χρήση κηδεμόνα. Οι παρακάτω ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα άμεσα.

[dedakon]

Καταρχάς ευχαριστούμε για τις ασκήσεις. Θα θελα να ρωτήσω όταν λετε ότι η σκολίωση ειναι αριστερή εννοείτε το κυρτό μερός, η καμπύλη είναι αριστερά; Δηλαδή πάντα στις ασκήσεις κοιτάζουμε να πιέζουμε την καμπύλη και να ανοίγουμε την αντίθετη πλευρά; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

[andrikaraolia]

Μπορείτε να δείξετε κ άλλες ασκήσεις για αριστερή θωρακική σκολίωση με πολύ άσχημο ηβο δεξιά.