Похудеть, но когда? Методика для избавления от перееданий | Мой рацион | отдых НЕ через еду

ТАЙМ-КОДЫ 💓

00:00-00:50 тематика ролика и начало 💕
00:50-01:32 мой ужин + рекомендация
01:32-01:40 зал
01:40-05:34 а когда результаты изменений в питании?
05:34-06:16 путешествие и отдых НЕ через еду
06:16-07:17 выдержка с консультации
07:17-09:24 методика из работы
09:24 моменты

Ссылка ❤

🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 4 года назад

Мне 25 лет, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой

#дневникпитания #похудение #чтояем #фудблог #питание #какпохудеть

[РигинаГайсина-гы]

Спасибо за советы, будем пробовать 🙏😇💝