TIP για μεγαλύτερη πλάτη

preview_player
Показать описание

  1. Pavlos Malovaniets
Рекомендации по теме
TIP για μεγαλύτερη 0:00:16

TIP για μεγαλύτερη πλάτη

Tips για μεγάλη 0:00:12

Tips για μεγάλη πλάτη . #fitness #gymmotivation

ΦΤΙΑΞΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΠΛΑΤΗ 0:14:33

ΦΤΙΑΞΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΠΛΑΤΗ | TIPS AND TRICKS

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ 0:09:27

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 🍑 | Tips & Tricks

Πως Να Απαλλαγείτε 0:05:53

Πως Να Απαλλαγείτε Από Τη ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ Με Γρήγορο Καθαρισμό Του Εντέρου!...

Πως να χάσω 0:13:31

Πως να χάσω λίπος από τα μπράτσα σε μια εβδομάδα

Φτιάξε τέλειους κοιλιακούς 0:03:52

Φτιάξε τέλειους κοιλιακούς στο σπίτι ΜΟΝΟ σε 5 λεπτά - Dantekk...

10 Λεπτά Άσκησης 0:06:59

10 Λεπτά Άσκησης Πριν Από Τον Ύπνο Για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ (+Σύσφιξη)...

How to Plan 0:08:07

How to Plan Your Week Effectively

Πως να κάνω 0:14:12

Πως να κάνω σπαγγάτο σε 4 εύκολα βήματα

10 MINUTE GLUTES 0:12:57

10 MINUTE GLUTES | No break | Danai Lu

BEST Compression Socks 0:13:43

BEST Compression Socks TIPS [How To Fix Swollen Feet, Ankles & Legs]

The benefits of 0:04:27

The benefits of good posture - Murat Dalkilinç

Γυμναστική για αδυνάτισμα 0:39:26

Γυμναστική για αδυνάτισμα - Homefitness.gr

10 Things NOT 0:08:05

10 Things NOT to do in TURKEY - MUST SEE BEFORE YOU GO!

2 MILES Easy 0:32:14

2 MILES Easy Walking to Lose Belly Fat/ Lose Weight & Burn Fat Efficiently (3.2 km)

Over 50 & 0:40:45

Over 50 & BEGINNER Chair Workout and 2 Mile Walk to Boost Fat Burning - No Jumping

Superinia - Η 0:03:02

Superinia - Η καλύτερη μαμά | Παιδικά τραγούδια

TONED LOWER ABS 0:09:41

TONED LOWER ABS workout for results (lose fat) | 8 minute Home Pilates

🔥For Women Over 0:19:44

🔥For Women Over 40 FAT BURNING Dance Exercise to Lose 10 lbs in a Month: Beginner Friendly

BEST Ankle Fracture 0:17:00

BEST Ankle Fracture & Broken Ankle Recovery Time 2024 [25 BEST TIPS!]

Τι πρέπει να 0:32:46

Τι πρέπει να λέμε στην εξομολόγηση - Μαθαίνω την Ορθόδοξη Πίστη (Επεισόδιο 14)...

Numbness or Tingling 0:21:44

Numbness or Tingling in the Feet or Toes? [Morton's Neuroma Treatment]

24 PADEL Tips 0:16:57

24 PADEL Tips To Become Super Consistent

Комментарии
Автор

Ή απλά γυμνασε πήχεις για να μην χρειάζεσαι ούτε λιφτινγκ στραπς ούτε τίποτα.

ivans
Автор

Η καλύτερη συμβουλή που έχω ακούσει για πλάτη...εδωσα 5 ευρώ για τα στραπς και έβαλα +20% βάρος επιτόπου για πλάκα..χωρίς τα στραπς απο ένα σημείο και μετά απλά άνοιγαν τα χέρια μου και στην ουσία έφταναν οι καρποι στην αποτυχία πριν απο τη πλάτη..οσο και να γυμνάσεις πηχεις απο ενα σημειο και μετά δε γινεται!

kaminier