filmov
tv
Правильное питание – это ДЕШЕВО! / Что положить в продуктовую корзину в магазине?
Показать описание
Рада приветствовать вас на своём канале!
С вами Татьяна Куш!
В этом видео мы поговорим о том, как правильно питаться и при этом не тратить много денег. Вы узнаете, как собрать полезную и бюджетную продуктовую корзину в магазине.
Если досмотрите видео до конца, то узнаете, какие продукты выбрать для сбалансированного питания, как сэкономить на покупках, а также какие бюджетные рецепты помогут вам питаться вкусно и полезно.
Подписывайтесь на канал! Здесь женщины становятся здоровыми, стройными и еще более красивыми🌸
А как думаете вы, можно ли питаться правильно и дешево? Напишите в комментариях!
👋 Татьяна Куш - дипломированный интегративный нутрициолог, специалист по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения. Опытный фитнес тренер и инструктор по умному фитнесу, а также инструктор адаптивной йоги. Автор книги «Руководство по правильному питанию и снижению веса». Автор курсов по оздоровлению и снижению веса, которые помогли более 45000 женщин . Основатель ЦVЕТИclub женское сообщество по изменению себя
* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
0:00 – Вступление
0:27 – Углеводы
4:08 – Клетчатка
7:01 – Жиры
8:21 – Белки
10:04 – Заключение
#ледифит #татьянакуш #здоровье #красота #похудение #диета #продукты #еда #зож
Комментарии