ВСЕ, Что Тебе Нужно Знать о ПИТАНИИ

В этом видео мы разберем тему питания: какая еда не только улучшает наше здоровье, но и увеличивает уровень нашего счастья? Как еда влияет на выработку дофамина? Какие продукты ухудшают наше настроение и могут привести даже к депрессии? А какая еда улучшает наши творческие способности и улучшает эмоциональный фон? На все эти вопросы я отвечу вам в этом видео!

Вот список исследований, упомянутых в видео:

[arseniy_kim]

Друзья, заходите ко мне в инстаграм instagram.com/arseniy_kim - там я делюсь своими инсайтами, практиками и историям из жизни, которые помогают мне развиваться и жить наполненной счастливой жизнью.

[phtzeww]

Да, первое правило здорового питания - не загоняться. Насчёт овощей и фруктов полностью поддерживаю. Ещё хочу сказать, что Арсений это пример человека, который достиг выдающихся результатов и при этом не гордится, остаётся скромным. Это красиво, и на мой взгляд, в первую очередь у него стоит поучиться именно этому.

[ivanmaksimov]

просьба сделать видео с примером своего ежедневного рациона из нескольких дней для понимания)
спасибо за твой труд!

[dragonfrutooo]

Благодаря тебе меняюсь смолоду в лучшую сторону! Спасибо за очередной полезный ролик🙂

[timurogai]

Арсений, я с тобой с того момента, как на твоём канале было 300К подписчиков. Смотря на тебя сейчас, мне приятно видеть насколько же ты изменился, с того самого времени. Видны изменения в твоих взглядах на вещи касающиеся твоей жизни, и это не может не радовать. В общем, двигаемся вперёд ВМЕСТЕ!!!

[Yubron]

Очень классное видео! Речь грамотно поставлена, монтаж на высоте, тема раскрыта, прикреплены ссылки на исследования. Вы создаёте качественный и полезный контент! Продолжайте в том же духе! Огромное спасибо за труд!

[linal.]

Арсений, благодарю 🙏🏻 Очень важная тема!!!

[sugrfyf]

Вы меня так успокаиваете 😅 сделала Вашу тренировку на растяжку спины, пошла дальше 😅🫂👍🏼

[hasturiel]

Всё верно, как мне кажется! :3 Спасибо за видео!

[masterunicorn]

Очень крутой формат видео, Арсений. Материал и монтаж на высоте)

[ffaart]

Восхищаюсь тобой, Арсений, ни первый год. Ты настоящий! Ролики, которые ты выкладываешь интересно смотреть! Всегда! 😉🤗❤️

[windfighter]

вот это настрой, я просто видео посмотрел, а такой позитив словил, словами не описать, спасибо!

[imtxgsl]

Очень очень редко пишу комментарии. Удивил качеством видео и подачей материала! Растёшь😃

[teiwgtg]

Хорошее видео, Арсений :) Радует, что ты не стараешься строить образ идеального человека, а можешь говорить и о своих слабостях, чтобы у других людей не появлялись комплексы, когда они срываются.

[iugvreq]

До того как посмотрел это видео хотел тебе задать вопрос питание и на сколько серьёзно ты придерживаешься диеты. Ты ответил на все вопросы, особенно про бургер с колой. Честно ответил - это важно!

[bibblebabl]

А можно видео по вашему рациону питания? 🙂

[cexcuxx]

Арсений! Спасибо за видео 🔥 🔥 🔥 Как всегда все чётко, по делу и без воды! Надо почаще пересматривать, а то чем ближе зима, тем меньше фруктов и овощей кушаю. Больше солений и мяса. А овощей надо больше. Даже в детской песенке поётся, чтоб на попе не было прыщей, нужно кушать больше овощей😁

[alexanders]

От Души, Бро ! Супер полезная информация! Тоже сейчас придерживаюсь свежих овощей и фруктов!

[Chulpan_star_]

Благодарю за видео❤️✨ в плане питания придерживаюсь такого же: меньше загонов и все будет круто - само по себе больше тянет на сочные плоды! Но иногда и соблазняюсь и это тоже ок:))

[ilgiz]

Комментарий в поддержку данного канала 👍