la mejor hora para comer y bajar de peso

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Comer mejor es importante, pero respetar los horarios de alimentación son vitales a la hora de buscar sanar una enfermedad o bajar de peso.
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Комментарии
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Hola doctor OSCAR DAVID lo conocí hace un mes y los cambios que he tenido son maravilloso QUE LINDO SER HUMANO ES UD gracias x compartir su conocimiento MUCHAS BENDICIONES saludos desde PERÚ.

lucialopezvilela
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Se oye muy bien.lo Boy a comenzar..gracias DTB.

domingafelix
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La verdad me a encantado este video, yo hace unos pares de meses había dejado de comer bien porque pensaba que si comía a horario iba a engordar, y ya no podía subir las escaleras sin cansarme, pero ahora estoy más saludable y con energía realmente feliz porque pude bajar y mantener mi peso

tomasitolilicona
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Muy bien video explicativo, gracias. Es mejor prevenir y tener en cuenta estos consejos de nutrición.

andreaosorio
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Jajaja que lindo. Gracias por tus consejos. 😊

meeybat
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Doctor, pero que pasa con las personas que hacen ayunos intermitentes y los que entrenan en ayunas?

angievanessapamplona
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Yo desayuno a las 5:30am
Almuerzo 12:00pm
Ceno 7:00pm

galaxyjosh
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QUE UD OPINA DEL AYUNO INTERMITENTE.
GRACIAS POR SU INFORMACIÓN.

mirtagarcia
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Me levanto a las 4am tengo que dedayunar a las 4.30?

marianilsaospina
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*ESTA MUY ALTA LA MUSICA DE FONDO Y ESTA MUY LEJOS DEL MICRÓFONO*

coyitadeecuador
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Yo me levanto alas 6:00 a.m y desayuno unos huesitos fritos :v y alas 1:00 p.m como y asta las 8:00 p.m ceno esta bien esta alimentación? :3

LASHERMANASTIAS
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Y en cuanto tiempo puedo ver los resultados

lilianaruiz
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Doctor entonses son 2 beses k se come alimento en un día?

angelaalcantara
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*PERO FALTARON LOS HORARIOS, QUE HORA ES EL ALMUERZO!!?*

coyitadeecuador
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Dr. Óscar José, en qué momento debemos incluir las 2 o 3 porciones de frutas al día? Gracias!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

veronicac.herreravega
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Y cuando no hay hambre, ????
Yo le hago caso a .u cuerpo tien e hambre le doy, no tiene hambre me espero así sean más de 12hrs,

fermendez
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Abisenme cuando balla a cagar saludos desde sonora hajua

seferinogarcia