Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης για Όλο το Σώμα με Σωματικό Βάρος - Αναστασία Ματαράγκα

preview_player
Показать описание
Ασκήσεις για το σπίτι από τα Icon Fitness Greece!
  1. ICON Fitness Greece
Рекомендации по теме
Γρήγορο πρόγραμμα ενδυνάμωσης 0:10:38

Γρήγορο πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα

Σύντομο πρόγραμμα ενδυνάμωσης 0:20:35

Σύντομο πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο για όλο το σώμα...

Ενδυνάμωση με βαράκια 0:26:54

Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα

10λεπτη Hiit Καθημερινή 0:11:34

10λεπτη Hiit Καθημερινή Γυμναστική - Απώλεια Λίπους/Γράμμωση/Ενδυνάμωση (ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ)...

Άσκηση και Τρίτη 0:34:51

Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Ασκήσεις με λάστιχο 0:37:33

Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης! Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου με μόνο 30' πρόγραμμα από το σπίτι!...

4 Λεπτά Ασκήσεις 0:09:00

4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης 0:16:53

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για 0:00:53

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα || Smart Workout Full Body

Αερόβια γυμναστική στο 0:32:05

Αερόβια γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις 0:15:48

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους

Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση 0:39:07

Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση και αερόβια) όλου του σώματος...

Γυμναστική στο σπίτι 0:48:51

Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο)...

Αερόβια άσκηση στο 0:34:53

Αερόβια άσκηση στο σπίτι για αρχάριους - FitnessProject

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για 0:02:08

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Γιώργος Τριανταφύλλου...

Pilates για όλο 0:35:29

Pilates για όλο το σώμα στο σπίτι - Χωρίς εξοπλισμό (Full workout)

Γυμναστική για εγκύους 0:18:13

Γυμναστική για εγκύους - Απλό πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα...

ΗΙΙΤ προπόνηση για 0:18:04

ΗΙΙΤ προπόνηση για όλο το σώμα για αρχάριους

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για 0:01:39

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα - Sofia Hills

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για 0:13:19

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης για όλο το σώμα (με μπουκάλια, μαξιλάρι και καρέκλα) - Κυριάκος Τσιτίνης....

Pilates στο σπίτι 0:25:31

Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό...

Πρόγραμμα ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ για 0:26:01

Πρόγραμμα ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ για όλο το σώμα

My mini Workout 0:04:25

My mini Workout / 5 ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα!

15 λεπτά γυμναστική 0:18:50

15 λεπτά γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα /ενεργοποίηση μεταβολισμού / Maria Voutiraki...