Ejercicios de RESPIRACIÓN y ESTIRAMIENTO 🤰 para EMBARAZADA (QUITA el DOLOR de Espalda y CIÁTICA) ✅

preview_player
Показать описание
✅ ¿Quieres ser la PRIMERA en APUNTARTE a las Rutinas POSTPARTO? 🏋️‍♀️

Los mejores estiramientos para QUITAR el Dolor de Espalda y CIÁTICA.

Mira mi último entrenamiento para embarazadas👇

★SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES★

¡Gracias a todos!❤️
  1. Javier Giménez
  2. ejercicios de respiracion para embarazada
  3. ejercicios con pelota para embarazada
  4. ejercicios con pelota de pilates para embarazada
  5. ejercicios de relajacion para embarazada
  6. ejercicios de estiramiento para embarazada
Рекомендации по теме
Calmar y Eliminar 0:16:43

Calmar y Eliminar la Ansiedad con ESTIRAMIENTOS (Mi rutina completa)

5 Ejercicios fáciles 0:10:17

5 Ejercicios fáciles de Respiración | GUIA PARA PRINCIPIANTES

Estiramiento y respiración 0:04:40

Estiramiento y respiración

ESTIRAMIENTOS y RELAJACIÓN 0:09:12

ESTIRAMIENTOS y RELAJACIÓN | Ejercicios para aliviar el dolor cervical

Rutina de ESTIRAMIENTO 0:05:23

Rutina de ESTIRAMIENTO al DESPERTAR || 5 MINUTOS DIARIOS

Yoga en el 0:12:05

Yoga en el exterior con estiramientos y respiración, con Xuan Lan

Relaja tu Cuerpo 0:11:29

Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutos

Respiración para equilibrarte 0:00:49

Respiración para equilibrarte - Nadhi Sodhana #pranayama

⚠️SUBE TU ENERGIA 0:09:04

⚠️SUBE TU ENERGIA en tan SOLO 5 MINUTOS con esta RUTINA de YOGA😱

Ejercicios para relajar, 0:07:42

Ejercicios para relajar, estirar y desbloquear el diafragma.

Relaja tu Cuerpo 0:04:50

Relaja tu Cuerpo y Alivia Tensiones en 5 minutos

El mejor ESTIRAMIENTO 0:00:40

El mejor ESTIRAMIENTO que involucra todo el cuerpo | ejercicio para adultos mayores

Ejercicio de respiración 0:01:57

Ejercicio de respiración - Soy un globo

5 minutos de 0:04:55

5 minutos de Yoga para EMPEZAR EL DÍA con energía ☀️ Estiramientos de yoga en suelo. Anabel Otero...

Estiramientos para todo 0:07:24

Estiramientos para todo el cuerpo | 7 minutos

ESTIRAMIENTOS DE TODO 0:06:37

ESTIRAMIENTOS DE TODO EL CUERPO PARA DESPUES DE HACER EJERCICIOS | NatyGlossGym

Relajación Muscular PROFUNDA 0:10:19

Relajación Muscular PROFUNDA & COMPLETA. Meditación Guiada para relajar TODO el cuerpo en 10 min...

Estiramiento de Diafragma 0:01:00

Estiramiento de Diafragma

Estiramientos para después 0:03:02

Estiramientos para después del entrenamiento

Respiración Correcta 0:04:04

Respiración Correcta

Ejercicios de estiramientos 0:03:36

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio.

Yoga de Relajación 0:01:11

Yoga de Relajación con Alex Salzedo | Ejercicios de Respiración y Estiramiento

Por favor pruebas 0:00:51

Por favor pruebas este estiramiento de intestino para hacer baño💩🙏🏻

Pranayama para Principiantes 0:08:51

Pranayama para Principiantes (Anuloma Viloma) | Ejercicio de Respiración para calmar la mente

Комментарии
Автор

✅ ¿Quieres ser la PRIMERA en APUNTARTE a las Rutinas POSTPARTO? 🏋️‍♀️

javiergimenezromo
Автор

Excelente Rutina de Estiramiento

Feliz de iniciar hoy mi sexto mes de embarazo y sentir ese acompañamiento durante todo el embarazo, súper recomendado para todas las que vamos a ser Mamitas.

Muchas gracias 🙂

yudimarcelaabrilhernandez
Автор

No dejen de hacer los ejercicios por favor. Los sigo desde mi primer mes, voy 2 meses antes que ustedes

heydigonzales
Автор

Debería de cambiar el color de la modelo ya que se pierde un poco por ser color negro un color más claro para que se vean mejor los movimientos.

montseayc