ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ 16/8 РАБОТАЕТ- из ТОЛСТОЙ тётки в СТРОЙНУЮ девушку !! МОЙ РАЦИОН И РЕЗУЛЬТАТ

#интервальноеголодание#вестаетнаглазах#какпохудеть
Добро Пожаловать на мой канал ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!
Буду рада знакомству и общению !
Подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые видео о ПОХУДЕНИИ!!!
А так же вас ждут ИНТЕРЕСНЫЕ сюжеты об уходе за кожей лица и тела в период потери веса,НОВЫЕ диетические рецепты, ЭФФЕКТИВНЫЕ и очень ПРОСТЫЕ упражнения для моделирования КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ
ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
ДИЕТА ДЮКАНА
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ
СОВЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ДИЕТОЛОГОВ,ЭНДОКРИНОЛОГОВ
КЕФИРНАЯ ДИЕТА

[ОльгаГареева-ьц]

На интервальном голодании за 8 месяцев скинула с 92 кг до 68 кг. Сахар пришел в норму.

[ЛюдмилаМорошану-юц]

Добрый день, дорогая Лилия! Я Вам уже писала комментарий, когда только начала по Вашей системе питаться. И вот хочу похвастаться результатом (при том, что мне 60+, метаболизм уже очень медленный) - с 91, 5 уже 89, 5 - это за две недели. На 2 кг! Это потрясающий для меня результат. Кажется, не хожу, а летаю. Моему протезу на т/б суставе уже легче!

[DEU]

Обожаю самочувствия при ИГ.
Спасибо за видео. Очень свежо выглядите ❤

[Kisa-pj]

Спасибо. Всё что нужно было услышать, ясно и понятно

[ТатьянаИвановна-мг]

Спасибо. Большое+!!, пусть новый 2025 год станет счастливым, успешным! Удачи Вам !

[НатальяЧерленок]

Все доступно объяснили. Мне нравится вас слушать. Вдохновили.

[НатальяМихайлова-шях]

Спасибо за видео 📹
В принципе все это знала, но встретиться с реальным человеком это больше.
Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия.
❤❤❤

[iligorska]

Спасибо вам большое, за обновленное, свежее видео об ИГ.

[МарияПронина-щщ]

Стараюсь придерживаться ИГ не для похудения (у меня наоборот недостаток веса), а именно для самочувствия. Кожа становится лучше, энергии больше и др. плюшки.
Если, как утверждают некоторые, исследования не проводились, то и нет доказательств, что это не работает. Мой личный опыт говорит, что очень даже хорошо работает. А если ещё следить за тем, чем себя кормишь, как двигаешься, какие мысли в голове держишь, то вообще будет бомба.
Девочки и мальчики, берегите себя! Другие люди без вас проживут, а вот вы - нет.

[inaravolkovica]

❤❤❤ Благодарю ВАС за инфо. очень всё понятно и по существу.

[olgaduprat]

Хорошо выглядите это потому что принимаете еще и гормоны .

[НатальяКоробейникова-бл]

Спасибо за ваш опыт, очень интересно. Ваш пример вдохновляет. Всех вам благ, счастья и радости!❤

[innamarchenko]

❤😊👍👍👍
Спасибо Вам большое за то, что делитесь информацией
Всего доброго.

[alinarulinskayarulinskaya]

Spasibo, dorogaya Lilichka!Vy umnichka bol'shaya, i prekrasno vyglyadite!❤

[olgaduprat]

Интересное совпадение, я тоже живу во Франции.

[Marina-nckk]

Я второй год тоже на интервальном голодании и срывалась и снова начинала но скинула медленно но верно..(быстро не скидывается климакс) 9 кг скинула, но сейчас в отпуске позволяю себе все..приеду опять займусь! Жаль нельзя делать планку!

[Marina-nckk]

Спасибо Вам обьяснили просто и доступно❤

[ruslanzakirov]

Правильно вы сказали, что это интервальное питание, а не голодание. Удивляет, почему эксперты пропагандирующие это, продолжают называть это голоданием, ведь с эти словом связано много негативных подсознательных ассоциаций и это отталкивает, на мой взгляд у них бы успешнее продавались их курсы если бы они называли это питанием, а не голоданием.

[Nika_pvm_mycohuk]

Доброго дня, сьогодні 124 день, як знаходжусь на інтервальному харчуванні 8/16. Їжу вживаю в 10, 14 і 18:00. На солодке не тягне, цукор не вживаю.
Води на день випиваю 2-2, 5 л. води.
За перші два місяці, скинула 6 кг і вага зупинилась. І досі стоїть(
Тричі на тиждень, займаюсь кардіо, йога кожного дня.
Маю захворювання аутоімунний тиреоїдит.
Інсулін в нормі.
Як собі допомогти скидати вагу далі?
Дякую

[МакенКалиева]

Спасибо вам большое, за полезную информацию