ТОП упражнений при болях в плечевом суставе

preview_player
Показать описание
Ведущий реабилитолог МЦ "Адастра" Гапеев Илья представляет ТОП 5 упражнений, выполняя которые, Вы сможете облегчить боль в плечевом суставе.
  1. Медицинский центр «Адастра» в Днепре и Мариуполе
  2. реабилитация
  3. топ упражнений
  4. адастра
  5. гапеев
  6. илья
Рекомендации по теме
Лучший комплекс упражнений 0:11:07

Лучший комплекс упражнений при болях в пояснице.

Лучшие упражнения при 0:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers...

Комплекс упражнений при 0:27:17

Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе

5 упражнений от 0:13:47

5 упражнений от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ - для лечения спины при ГРЫЖЕ ДИСКА, радикулите, остеохондрозе....

5 упражнений для 0:06:52

5 упражнений для тазобедренного сустава. Что делать если болит тазобедренный сустав?...

ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ 0:18:52

ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)

4 упражнения от 0:10:04

4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв....

Топ УПРАЖНЕНИЙ при 0:06:53

Топ УПРАЖНЕНИЙ при БОЛЯХ В СПИНЕ и ШЕЕ | Как СНЯТЬ НАГРУЗКУ с ШЕИ и СПИНЫ?...

Топ-5 упражнений 2024 0:00:00

Топ-5 упражнений 2024 года от боли в колене, аритмии, снижения давления, головокружения, ГЭРБ...

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ 0:11:00

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ 0:09:50

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ОБЛАСТИ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ. Ахиллодиния (Часть 3)...

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ 0:12:15

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 3)...

2 СУПЕР упражнения 0:10:33

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС»....

2 супер-упражнения от 0:00:59

2 супер-упражнения от боли в бедре #Shorts

5 упражнений от 0:06:58

5 упражнений от боли в пояснице

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? 0:00:32

Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при боли в суставах....

От боли в 0:00:58

От боли в пояснице! Супер эффект!!!

ТОП-3 упражнения от 0:06:54

ТОП-3 упражнения от ПЕРЕКОСА ТАЗА и БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.

Комплекс упражнений при 0:24:05

Комплекс упражнений при болях в плечевом суставе с гимнастической палкой. Кузяков С.Н....

Топ 10 упражнений, 0:06:01

Топ 10 упражнений, чтобы убрать БОЛЬ в плече. Гимнастика для лечения плечевого сустава....

7 Упражнений, Чтобы 0:15:43

7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

5 упражнений при 0:08:34

5 упражнений при боли в плечевом суставе. Боль в плече. Почему болит плечо?...

Упражнение от боли 0:06:11

Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное...

ДЕЛАЙ ЭТО И 0:11:46

ДЕЛАЙ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч

Комментарии
Автор

После открытого перелома со смещением, без операции прошло 7 месяцев. Рука поднимается на 90`, занимаюсь с ней ежедневно. Включу ваши упражнения в свою зарядку. Спасибо.

ТэтикО
Автор

Илья, самое болезненно е, это согнуть в локтях и отвести назад, иди перед грудью, руки на пояс, одеться и спать на обоих сторонах, было одно плечо, после гимнасти и массажа, все усугубилось, теперь оба.... Какое упражнение мне порекомендуете ещё, при моей проблеме, описанной выше? БЛАГОДАРЮ, комплекс коротенький, но на все главные мышцы, спасибо и жду очень ответ!

ludmilagrebe