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Armballertraining! Bizeps, Unterarme, Trizeps im Body Power Studio Weissenthurm | FULL WORKOUT!
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Mein komplettes Armtraining einen Tag nach meinem Gastauftritt auf der Berliner Bodybuildingmeisterschaft. Ihr seht alle Übungen mit Erklärungen. Mein Gewicht bei den Aufnahmen liegt bei ca. 112 Kilo.
Viel Spaß und guten Pump!
David
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David
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