Armtraining komplett: Trizeps, Bizeps und Unterarme (Solide)

Mein komplettes, aktuelles Armtraining: Trizeps, Bizeps und Unterarme.

Viel Spaß und guten Pump!

David

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[bigmasterandy]

Für mich bist Du nach wie vor DAS Vorbild in unserem Sport! Danke, David 👌🏼👍🏻💪🏼🤘🏼

[derdicke]

Ein Mikrofon ich glaube es nicht.
Endlich macht es jemand ich verstehe es nicht warum es nicht alle machen.

[chrisarnautovic]

Hab’s nach gemacht
Hat mega Spaß gemacht
Hoch lebe der Pump

[rehorajulhulu]

Mit David liege ich musikalisch auf einer Wellenlänge. Beim Radio zwecks Werbung und Staumeldungen gehe ich auch dacore.
DAVIDian Maschine Head haut rein!!

Sportliche Grüße

[rbh]

Stabil der David! Gerne mehr Training - natürlich der Gold Standard 5er Split:-)

[benotyourboss]

der Trizeps sieht brutal aus bei den Kabelzug Extensions aus!

[jangeerlings]

'The Hoff' Bester Mann! Wie immer geiles Video, der abend ist gerettet!! Gerne mehr davon!!!

[konradschubert]

Sehr gutes Video! Sauber erklärt und gewohnt sympathisch. Gerne mehr davon Mr. Hoffmann!

[frankerdel]

David Hoffmann, ein cooler Sportsmann. Am liebsten sehe ich ihn mit Mr. Scheu trainieren. Unschlagbares Team 👍🏻👏🏻💪🏻

[horsthammer]

Super Video David ...und wie immer wieder was dazu gelernt 💪

[eugenx]

Training und etwas Erklärung zwischendurch schön auf die klassische Art. Sehr informatives und unterhaltendes Video. Gerne auch den restlichen Split :)

[bcajunir]

Vielen Dank für die super Fragen zwischendurch! Hier lernt man auf simple Art und Weise 💪💪

[Ralf_]

Bitte mal auch die anderen wöchentlichen Trainings

[myzeal]

Hallo David,

schön, dass man mal wieder was von Dir hört & sieht. Seit ich Social Media den Rücken gekehrt habe, selbst aktuell keine Athleten mehr betreue und auch seit über 2 Jahren mit nem Rückenleiden vom Training mehr oder weniger abgehalten werde (und natürlich sch***ß C....), hab ich so ein bisschen die Lust am Training verloren und meine Form leidet extrem. Vor allem die Beine, weil ich die über zwei Jahr gar nicht mehr trainieren.

Wie dem auch sei.. schön, dass bei Dir die Motivation und auch deine Form, nach deinem Ruhestand, nach wie vor top aussieht! Schade, dass man sich nicht mehr wie sonst jedes Jahr auf der FIBO sieht, aber zumindest auf Youtube schau ich deine Videos gerne!

Mach weiter so! Deinen Shop muss ich mir auch mal wieder anschauen, sehe du hast neuen Merch! Da will man seinen deutschen Lieblingsbodybuilder doch gerne etwas unterstützen ;-)

Viele Grüße aus Marburg!

[bert]

Starkes old school Armtraining! So liebe ich es & ist immer noch mega effektiv ! DANKE!💪🏋‍♂️👏

[felixgohler]

Frage an dich - du trainierst sehr explosiv, fälscht teilweise auch ab - dass es (bei dir) funktioniert steht außer Frage, aber hast du in deiner Karriere auch mal nach diesem time-under-tension, bzw mit langsamen, sehr sauberen Wiederholungen gearbeitet ? Falls ja, wie stehst du dazu ?

Lg

[bockdaniel]

Bitte bitte mehr von deinem Trainingsprogramm:) Fühle das Arm— und Beintraining als „rundes“ Paket Freu mich auf kommendes von dir 😊

[pascalschneider]

sehr schönes video. hat spass gemacht zum zuschauen

[ddorn]

Mehr davon 👍🏻
Gutes Training starke Form

[renesistig]

Mit die besten Videos, wie immer einfach gehalten, die Basics sind es eben.😎👍🏻 @David, Zwecks Unterarme, hast du da Erfahrungen oder schon Probleme mit einen Tennisarm gehabt und evtl einen Tipp?