Trizeps und Bizeps. Rechts und links!

Ein komplettes Armtraining! Trizeps und Bizeps! Und sogar beide Arme, rechts und links! Außerdem ein paar Worte zu meiner aktuellen Ernährung.

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Viel Spaß und guten Pump!

David

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[mabo]

Zum Training immer Metal! Bester Mann der David 🤘🏻💪🏻

[cobretti]

Ach David... es erhellt mich immer, wenn ich dich alten recken kämpfen sehe und du dir in deinem geschlossenen studio deinen 90er metal reinhaust und dein Programm runterzimmerst.... halte mental weiter durch...wir machen bald wieder auf😘

[bobhope]

Endlich nochmal ein Video in dem geballte wird 👍. Die sind in letzter Zeit ja ehr spärlich gesät.

[ulimuller]

David auch beim Stirndrücken mit dem alte Männer Trick: wenn die Stange /Gewichte quietschen hört man den eigenen Ellbogen nicht 😁

[maurice]

Wieder ein sehr geiles Viedeo, top Motivation fürs Training. Das einblenden der Übungen ist echt cool gemacht ;)

[mikezulu]

Olympia Bundle dankend erhalten! Sehr Stabil! 💪

[bjorn]

Super David ! gutes video mit mehrwert

[thomasschwab]

Guten Pump👍 jetzt gehts auch zum Brust Training 👍

[dixienormus]

Stabiles studio mit stabiler mukke.💪🏻 Sonst hört man in den gyms nur noch autotune sing sang.

[onitaim]

Wie ich die Geräusche der alten SZ Stange + Gewichte vermisse!!! Aktuell sind alle Scheiben bei uns mit Gummi bezogen, es fehlt....😂

[deinemudda]

Grüß dich :),
wie wäre es mit einem Video bzgl. der größten Fehler, welche du in deiner Bodybuilder Laufbahn gemacht hast?

[martinboddenberg]

Heavy Metal 👍
Bin gerade die 3. Woche auf Diät und habe schon gar keinen Pump mehr 😅

[moesenpaul]

Metal ist generell sehr wichtig. Beim Training allerdings unverzichtbar.

[mariusullrich]

Schönes Video! 🙂
Will auch endlich wieder pumpen 😩

[linofriese]

Wird jetzt erstmal passend zu den #twoscoops gegönnt!💪🏻

[aleyxable]

Hei ;) wie heißt das 7:03 beginnende Lied ? mfg

[WinstrolVincent.]

Komische Öffnungszeiten für einen Samstag

[derxauberhafte]

Die Creatine kapseln kaut man ? sieht bei dir so aus oder schlugt man die

[rick]

Hallo David :)

Ich habe eine Frage. Besteht die Möglichkeit von dir ein Autogramm per Post zu bekommen?

Wenn ja, worüber kann man dir die Adresse schicken?

sportliche Grüße und ein schönes Wochenende wünsche ich dir und deiner Familie 💪🏼 :) 👍🏼

[timo]

Wenn ich David pumpen sehe stachelt es selber einen so an ins 'Studio zu flitzen (wenn man nur könnte).