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5 Ejercicios para Aplanar el ABDOMEN
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En tan solo 5 minutos podemos realizar una rutina de abdominales máquinas, perfecta para antes de entrar en la ducha! Mi recomendación es finalizar y de inmediato hacer una de mis rutinas de cardio de 20 minutos, con ello habrán completado un entrenamiento efectivo que les ayudará a lograr un cuerpo guapo y un excelente estado de salud.
INTENSO Entrenamiento de Cardio en casa
No tienen excusas chicas y chicos, la rutina que les dejoen el enlace de arriba es la opción perfecta para complementar y completar el entrenamiento.
Fausto Murillo.
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