5 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS | Ejercicios para aplanar el abdomen bajo | 5 Min Ab Workout

RETO ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS - 5 MIN. DIA #5. Este video es el Quinto . Todos los vídeos serán de aproximadamente 5 minutos( Cada día es un video diferente, REVISAR) . Excelente Rutina para Marcar, Tonificar y Endurecer los músculos del Abdomen .Con este Reto el objetivo Principal es Fortalecer, Marcar y darle una linda figura a tu abdomen. Recuerda que es muy importante una buena Alimentación y Rutinas diarias de Resistencia y Cardio, para ver resultados positivos. Espero que te guste y te unas conmigo. Vamos por esos SEXY ABS..
❤ Donaciones

Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
❤ Fitness by Vivi

* ¡Estamos en contacto!

[kristel]

Estaría buenísimo que nos enseñara que podemos comer en un día. Llevo dos semanas haciendo sus rutinas

[elifabian]

Buenisimas Rutinas viví soy nueva suscriptora apenas llevo tres semanas con esas excelentes rutinas muchas gracias

[mayragranados]

Vaya que si son 5 minutos intensos!!! Está buenísimo Vivi!!! Mil gracias!! Eres inspiración ❤

[hugohurtadonoguera]

Gracias vivi lo que mas me gusta son las clases de cardio intensas.

[sindymurillo]

Gracias viví por tus rutinas son excelentes mi cambio a Sido sorprendete

[carmenjimenez]

Viví quiero agradecerte, porque tú me inspiraste a retomar los abdominales 💕 Gracias tu entrega nos ayuda a esforzarnos y darlo todo.
saludos 🤗 desde Puebla Mexico 💐

[lizc.m.]

Siii cortos y poderosas, para muchas que trabajamos fuera y dentro del hogar. Muchas gracias!!!🤗💪👍✨

[eliramirez]

Gracias por compartir tus rutinas.. Son excelente y me están funcionando muy bien.. 👍🤗🤗

[jaquelinramirez]

Gracias vivís xk me inspirastes a levantarme y Acer ejercicio todos los días voy muy bien con mis rutinas saludos desde Puebla México k te bendiga nuestra virgencita de Juquilita 🙏

[YenSol]

Excelente #rutina del #reto de #abdomen. Listo día 5. Éxito chicas y gracias Vivi💖👏🙋‍♀️

[leiomaleyo]

Hola viví solo agradecer por tanta entrega sin nada a cambio 🤸‍♀️🧘‍♀️sobretodo como esta el mundo hoy en día, desearles y esperando que haya sido un hermoso y lindo día del niñ@ junto a tus bellas pequeñas👧👧.. Cariños a la distancia M.José desde mi hermoso CHILE🇨🇱

[gloriaposada]

Hola hola mi profe genial esta rutina grasias y muchas bendiciones y un feliz domingo besos bay

[tatyzponce]

Te amoooo!!! Y amo tus egercicios rápidos, efectivos, .para una mamá ocupada, no hay escusa, .jajja mil Gracias hermosa Guerrera
🙏🏻🤲☝️💪👌👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😘🤩

[clarainescantillomunoz]

Hola vivi Dios te bendiga en gran manera gracias por estar pendiente de nosotras muy buena la rutina eres genial 😗😘💪👏

[narcisadejesusyungaguartan]

Muchas gracias estaba chévere la rutina eres la mejor

[susanameza]

Hola, antes q nada mil gracias, tengo 2 meses apenas q te sigo y eres motivo de admiración y respeto, muchas felicidades eres hermosa, sincera y natural, tus rutinas me encantan; una petición, sería mucho pedir una súper rutina para reafirmar, levantar y aumentar pecho en casa😬, mil gracias, bendiciones 🙏🏽

[greycichia]

Wawww gracias gracias excelente, Jesús te bendiga 🙏😘👏👏👏❤️🍀🌈

[anakarinacuervo]

Vivi eres una ser maravilloso que inspiras a muchos en el ejercicio y tener un estilo de vida mejor, quería preguntar yo soy una adolecente es necesario que lleve un dieta pues intento cuidarme pero siempre en reuniones familiares hacemos mucha comida super rica a mi me gusta mucho cocinar y también la repostería así que muchas veces se me sale de las manos, con sólo ejercicio podría tener un abdomen plano?

[julianahill]

Me encantan estos videos de abdominales intensos, me dejan sudando. A mi niño de 6 años le fascinan tus videos y tu acento. Saludos desde Colombia 🇨🇴✌️

[meylingamaya]

Si que son duras, breves .pero sobre todo muy efectivas claro q todo depende del metabolismo de cada ser humano...yuuuupiiiia x todas.