Yoga Workout 2 / Προπόνηση Γιόγκα 2 | Βασίλης Βούκας | 23/5/2018 | Season 2

Ο Βασίλης Βούκας μας δείχνει μια ακόμα προπόνηση Yoga με τέσσερις θέσεις. Πατήστε μας SUBSCRIBE και δείτε τα επόμενα μας επεισόδια γεμάτα ασκήσεις και συμβουλές για όλους τους ασκούμενους!!

Poses :
Βαθιά Δίπλωση / Seated Forward Bend : 30'' με 60''
Άροτρο / Plow : 30'' με 60''
Διάταση στο 1 Πόδι / Supine Single Leg Stretch : 30'' με 60''
Πλάγια Σανίδα / Side Plank : 30'' με 60''

Location: WAREHOUSE 7, Thessaloniki

Trainer info: Βασίλης Βούκας
Facebook: Vasilis Voukas
Instagram: @fitnessmaniagr

GetStrong

Sneaky Pavement Production 2018©