Treino COMPLETO de 10, 20 ou 30 minutos para DERRETER O CORPO TODO! SEM IMPACTO - Carol Borba

Gente lindaaaaa, hoje treino completão aqui no canal, vamos fazer um treino cardio sem impacto para todo mundo, vamos ter opções de 10, 20 ou 30 minutos. Isso mesmo, se você quiser e tiver tempo você pode treinar comigo 30 minutos juntinho juntinho aqui!

Vai ser um cardio de derreter o corpo todo! Se você ainda não conhece o nosso novo formato de treinos longos é assim, você escolhe quanto tempo você quer ficar aqui no treino, pode ficar 1, 2 ou 3 blocos. Cada bloco terá 10 minutos e é isso! Vamos lá?

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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[tainamacedo]

MUIÉ DO CÉU! eu estou com obesa e decidi fazer exercicios em casa por vergonha de ir na academia. comecei hoje 8/09/22 e estou morrendo aqui. fiz so os 10 primeiros minutos pq ja havia feito 22 minutos de outra video aula e ja estava cansada. amei o seu treino pq nao me fez sentir dor de cabeça. eu espero que amanha eu venha aqui de novo e consiga fazer novamente. se eu vier eu deixo o comentario. quem vê meu comentario torçam por mim, estou com depressao e tentando lutar e vencer por mim mesma e por minha familia.

[kamilaurcino]

Acabei de fazer os 30 minutos!! Comentem aqui pra não me deixar desistir

[juliafigueiredo]

29/12/2024 último domingo do ano e eu resolvi que era hora de eliminar os kgs em excesso! Sempre é tempo! Quero iniciar 2025 com a rotina alimentar e de exercícios físicos iniciadas! Meta: voltar aos 68 kgs

[girlaneborges]

Esse treino e muito bom, comecei hoje 18/02 com 77 quilos minha meta e 60 eu vou conseguir em nome de Jesus ❤

[magnoviniciussilvasenamagu]

Meu Deus que exercício maravilhoso eu fiz até os 30 mas todos os dias eu faço seus exercícios e vou falar com você já tem três meses já consegui eliminar uma educação alimentar 21 kg pela honra e glória do Senhor quero perder mais 15 e eu vou conseguir

[anacarolinasilva]

Hoje eo terceiro dia que estou fazendo o treino completo uhuuum 🎉🎉
Estava fazendo o treino para obeso mais vi que conseguiria fazer um pouco mais e comecei esse e estou adorando tenho 1, 70 de altura e 96 kilos quero muito perder 26 kilos para chegar aos 70❤❤❤ curtem aqui pra mim ficar incentivada e não desistir 😂

[thaynagomes]

"Treino sem impacto " esse treino me impactou super kkk fiz os 30min

[cristianecibelevilaca]

Meu Deus! Amei! Fiz só os 10 minha alma já saiu do corpo tô toda bamba suando de mais. Depressão ansiedade 92 kg. Comecei hoje 20/02/24 foco que Deus me ajude.

[raphaelasouzacotta]

Eu sempre começo o vídeo achando que vou fazer só 10 minutos, mas essa mulher me motiva, me bota pra cima e eu termino morrendo, mas termino. Você é demais, dona Carol!

[anaclarapeixoto]

Carol, minha mãe tem 60 anos e acabou de fazer sua aula. Ela que pediu para comentar que você é maravilhosaa. Está suando muito

[nata]

Estou sedentária e fiz apenas os 10 minutos, acabada. Conseguiria fazer mais, porém o ❤ disse que se eu não parasse ele parava😅. Vou devagar, hj foi 10, amanhã será 20 e assim volto a movimentar o corpo🥰🥰 obg Carol, por essa dedicação.

[gabrielligomes]

Vendo esse vídeo em 2024!! Assinei o queima diária por sua causa Carol, mas meu sonho é você lançar um curso lá só com exercício sem impacto, igual o da aula. Beijos!

[stella]

Em 2020 eu perdi 10 kg apenas treinando com a Carol, infelizmente parei e engordei tudo de novo, estou recomeçando hoje! Com 172 kg, volto depois para contar, torçam por mim!

[arquitetaamanda]

Carol, obrigada! Fiz esse treino chorando, porque decidi que agora eu vou conseguir terminar esse ciclo de emagrecimento. Tenho me sabotado, começando e abandonado ciclos em todas as areas de minha vida. As lagrimas rolaram porque eu me importo. E agora eu darei tudo o que sou para cumprir minhas metas. Vou me encontrar com você todos os dias daqui em diante. Obrigada

[vanessacabelli]

Fiz os 30min mas terminei mortíssima e ensopada!!! Que treino bafo!!!! Sensacional !!! Vc é maravilhosa, ❤

[raquellesley]

Comecei hoje 04/01/2024
Que treino 😅 tô bamba até agora amei💜

[esterribeiro]

Carol, acabei de fazer todo o seu treino! Tenho 73 anos! Vou continuar agora com o braço.

[feersouza]

MEU DEUS OS 30 MINUTOS MAIS LONGOS DA MINHA VIDA AKSKSKS
Vale a pena, gente, terminar o exercício e sentir que fez o que deveria ser feito.
Anota o que sente (de bom) em algum lugar quando de terminar os exercícios, e leia todo dia quando estiver com preguiça, que a preguiça sai rapidinho...

[leticiaperezrocha]

Ja perdi 22 kg treino com você desde o primeiro dia que comecei meu novo estilo de vida!

[valdineiasantossilva]

CAROL, TO AMANDO SUAS AULAS QUE TREINO MAS QUE BOM MARAVILHOSO!!FIZ 3O MINTS OTIMO.TERCEIRA AULA..❤❤❤❤